Zestawa suplementow - jakich efektow oczekiwac ?

Siema Ile moge przytyrac pocyklu z takimi suplementami
1
Kreatyna Aktivita, D-ryboza, Dextroza, Gainer Hi-teca 2 x 3kg Endurance Hi teca
Kretke chce brac z ryboza i pobijać Endurance ewetualnie Dextrozą a Endurance podczas treningu a gainea międzyposilkami i po treningu ok 200 gram dziennie

Cylk 2
Hmb w Płynie Hi teca Glutamina Treca Gainer Hi-teca Olej MCT Olimpa Tribulus Olimpa
Jak myslicie ile moge po tym przytyrać?
Ile mi siły pójdzie i ile masy?

Wariant 1 : 5.3 Kg masy , 13 na płaskiej
Wariant 2 : 3.2 kg masy , 19 na płaskiej.


Poczytaj działy Trening, odzywianie , Odżywki, Suplementy .

http://www.wrozka.com.pl 

ewentualnie polecam jakis kurs wróżenia z fusów

z suplami nigdy nie wiadomo bo na efekty skladaja sie dziesiatki czynnikow, jedyne co mozesz byc pewien to dobry trening i dobra dieta

te wróżnie z fusów mnie roz***ało

jak bedziesz myślał jakie będą efekty zamiast zrobić cykl to efekty będą żadne. ale w przybliżeniu do 0.1kg powiem ci że efekty będą duże

no właśnie, polecam zrobić cykl i być optymistą... umiarkowanym.

Jak mnie będzie stać to se zrobie takiego cykl i dam se głowe uciąć ze efekty beda wieksze niż sądicie :p

tos stracil kolego glowe

Dobże jest czasami pomażyć