Kreatyna+DextroJuice+Sojavit

Witam, jak w temacie:
Czy to dobra kombinacja:
Sojavit 85 (OLIMP)..............2250 g
Dextro Juice 1500 g (OLIMP).....3000 g
Kreatyna (VITALMAX)..............300 g
Shaker 700 ml (AKCESORIA)........1 szt

Sojavit na wieczór po 30g aż się skonczy, Kreatyna w treningowe 10g a w nietreningowe 5 g, Dextro 40g-50g do każdej porcji Kreatyny. Dietka jako taka jest ale na cykl bym sobie taką gites zrobił. Ćwicze na mase, mam 17 lat. Z góry dzięki.

staraj sie by soja nie przekraczala ~30% dziennego zaoptrzebowania na bialko; imo ciekawszym wyborem bedzie sp80 (dobra jakosc za dobra cene)

"Dietka jako taka jest ale na cykl bym sobie taką gites zrobił." - diete miej nie tylko na cykl, ale i przed i po nim... zebys nie rozczarowal sie spadkami

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-15 16:51:54

szejker mi tu nie pasuje

sezonowiec???

ziper ja mysle ze prawdziwi sezonowcy zaczną oblęzenie około maja

Heh boje się pomyśleć co bedzie przed wakacjami. 2/3 postów bedzie miało tytuł "kaloryfer i 10kg masy na lipiec"

no niestety takie życie

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-03-15 21:03:48