Czy to dobra kombinacja:
Sojavit 85 (OLIMP)..............2250 g
Dextro Juice 1500 g (OLIMP).....3000 g
Kreatyna (VITALMAX)..............300 g
Shaker 700 ml (AKCESORIA)........1 szt
Sojavit na wieczór po 30g aż się skonczy, Kreatyna w treningowe 10g a w nietreningowe 5 g, Dextro 40g-50g do każdej porcji Kreatyny. Dietka jako taka jest ale na cykl bym sobie taką gites zrobił. Ćwicze na mase, mam 17 lat. Z góry dzięki.