sojavit

co myslicie o tym bialku czy warto go brac?

jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

Dzieks jeszcze raz bede staral udzielac sie jeszcze wiecej na forum tylko ta matura heh rodzice normalnie odganiaja mnie od kompa

Nastepnym razem zapytaj o wszystko w jednym temacie
Sojavit to bialko sojowe o slabym BV - ale mozna je stosowac - najlepiej polaczyc z jakiem lepszym bialkime np z WPC


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

dzieki za odpowiedz

jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

dobre do miksow z jakims bialkiem zwierzecym...

poza tym zawiera izoflawony sojowe...

Pozdrawiam
vegas

bialko sojowe, najlepiej wykorzystywac je do mieszania z bialkami zwierzecymi, lecz takze mozesz go uzywac samego do dopelnienia brakow w diecie, chociazby jak nie masz za duzo kasy na odzywki. Jest wiele zalet soi. Bialko sojowe w porownaniu z bialkiem zwierzecym w znacznie mniejszym stopniu powoduje utrate wapnia z moczem. Za takie dzialanie odpowiedzialny jest sklad aminokwasowy bialka, a konkretnie znacznie mniejsza niż w bialku zwierzecym zawartosc aminokwasow siarkowych. Dlugotrwale spozywanie soi obniza cholesterol calkowity we krwi awet o ok. 20%. Ochronnie na serce moga rowniez wplywac izoflawony, ktore prawdopodobnie dzialaja jako przeciwutleniacze. Te związki, zwłaszcza jeden z nich - genisteina, sa byc moze rowniez odpowiedzialne za dzialanie przeciw nowotworowe soi. Jeszcze dodam ze bialko sojowe ma sklad aminokwasowy najbardziej sposrod produktow roslinnych zblizony do bialka miesa. No to na tyle, odpowiadajac jeszcze na twoje pytanie uwazam ze warto!!!

właśnie zamówiłem sobie troche tego białka i zastanawiam się nad jego skutecznością.Bo np. jak zwiększałem dawki dobowe białka z jajek to obserwowałem po krótkim czasie że mięsko rośnie lepiej a jak jest z tym , czy to jest dużo gorsze białko?

Roman666

Hehe wiadomo ovoalbumina prezentuje najwieksze spektrum zalet, lecz jak bedziesz stosowal bialko sojowe jako dopelnienie diety nie bedzie zle, spokojnie mozesz je zazywac, bialko to bialko, wiadomo bialka zwierzece maja lepsza wchlanialnosc i jeszcze kilka aspektow, ale takze bialkiem roslinnym w tym wypadku sojowym twoj organizm nie pogardzi, w koncu twoja dieta nie opiera sie chyba glownie na bialku roslinnym tylko raczej zwierzecym wiec dopelnienie brakow odpowiedniej ilosci budulca bialkiem sojowym okaze sie calkiem "miarowym" rozwiazaniem

Bardzo dobrze napisane.Loozik masz soga heh.
Dodam jeszcze że bv nie jest w zasadzie ŻADNYM wyznacznikiem jakości białka dla kulturysty!I tym się nie sugeruj.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Miętki wielkie dzieki, zapamietam go na dlugo heh zwlaszcza od Ciebie
Czy jak teraz klikne tam gdzie trzeba moge Ci go jakos odbic, czy musze miec abona???
Pozdrawiam

Przyłączam się do Miętkiego, prawisz dobrze Loozik, bo czytam Twoje wypowiedzi w wielu postach. SOG poszedł!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Spoko stary,nie przejmuj sie mi na sogach nie zależy.Musisz mieć abonament by klikac,ale top niewazne.
Witamy w dziale.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..