dwie foty po 5 miesiacach na silowni

Witam to moje foty cwicze ok 5-6 misiecy chcialbym uslyszec wasze opinie
co do koksu to mam do tego gowna dystans jedyne co bralem to kreatyne przez jeden misiac i serwatke ok dwoch, kretayne bralem w drugim miesiacu
i nic wiecej zaczynalem przy wadze 94-95kg teraz wymiary wygladaja tak :
waga- 103-104kg
wzrost- 196 cm
biceps- 42-43
klatka- nie dokonca pamietam ale ok 118 moze ciut wiecej lub mniej
barki- 133-134

startowalem juz z dobrej pozycji wiec chyba nie jest zle jak na taki czas:]
dodam tylko ze nie obijalem sie cwiczylem 4 razy w tygodniu lub 5 i solidnie trenowalem

Przy takich przedyspozycjach dobrej diecie i treningu jest to calkowicie mozliwe ;).Jest b dobrze popracuj nad plecami i trzymaj proporcje ;)

6 miesiecy?????hmm bardzo ciekawe mów co brałes???

kreatyne

druga fota

No ładnie ładnie.. A jak wczesniej wygladałes ? Cwiczyles cos ? Ile wazysz ile wzrostu? Napisz ile wyciskasz itd...

wklej fotki wcześniejsze

kogo nazywasz cymbalem

co do góry to bym sie sprzeczał czy nic mocniejszego niebrałes ale to juz inna bajka...
ale nogi to ty masz słabe...

jak mowie ze nie bralem to nie bralem a do nog to napewno bym sie nie przyczepil chyba ze zartowales bo jakis usmieszek zarzuciles na koncu bo ich wymiary to 67 w udzie i 46 w lydce wiec chyba sa wpozadku

kurFa kolejny talent











to przestaje być śmieszne