Nie mam duzo tluszczu na rekach(widac zarysy miesni) i klatce tylko na brzuszku.
Jakie suplementy mi radzicie jesli chce spalic ten tluszczyk wyrzezbic miesnie rak nie tracac przy tym masy miesniowej i sily rowniez zalezy mi na regeneracji bo cwicze czesto.
l-karnityna + BCAA + Glutaminian ?
Zycie jest jak szachy
albo posowasz krolowa
albo bijesz konia