...
Napisał(a)
Bida Bida byłem chory i mam spadki w sile spadło mi do 115 co mam robić ludzię tragedia jakieś suple na przywrucenie siły są bo nie wiem albo zmienić trening czy cuś po jakim czasie mi to powruci czekam na pomoc
...
Napisał(a)
Moim zdaniem masz za małą progresje w tych seriach.Skok miedzy 1 a 2 seria 2kg pozniej 5kg.
alkohol przeszkadza Ci w nauce?
- rzuć szkołę !
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zarąbisty artykuł napewno skorzystam wielkie dzięki tylko mam jedno pytanie czy tam się ćwiczy tylko klatkę czy można dodawać coś od siebie na inne partie pozdro
...
Napisał(a)
Tam jest wszystko napisane
Możesz dodawac na inne partie.
Ja cwicze tak ze robie klate i nogi, jak mi sie chce to brzuch, i plecy co jakis czas zeby mnie nie bolały, bardzo chwale sobie ten trening bo naprawde sila rosnie.
PS: daj ta aerobiczna szostke weidera z laski swojej
no wess daj
Możesz dodawac na inne partie.
Ja cwicze tak ze robie klate i nogi, jak mi sie chce to brzuch, i plecy co jakis czas zeby mnie nie bolały, bardzo chwale sobie ten trening bo naprawde sila rosnie.
PS: daj ta aerobiczna szostke weidera z laski swojej
no wess daj
Poprzedni temat
PO 2 LATACH W PIWNICY
Następny temat
kiedyś 1 rok po przerwie 4 miesiące FOTKA
Polecane artykuły