Jakie cwiczenia ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1284

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krystianic

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27

Witam.
Chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia wykonywac aby zbic troche miesnie ud i posladkow. Oczywiscie chozi mi o cwiczenia w warunkach domowych.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

snikers13

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 283 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15082

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poszukaj tutaj albo w wyszukiwarce https://www.sfd.pl/search.asp powodzenia

Skończone dzieło jest sumą szczegółów !!!

...

krystianic

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27

No tak, ale mi chodzi o to aby spalic te miesnie, a nie je rozbudowac.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Barki + Biceps??

Następny temat

drążek??

Polecane artykuły

Jakie cwiczenia ?

Trening dla zaawansowanych

Barki + Biceps??

drążek??

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!