...
Napisał(a)
Siemka kupilem sobie pure whey isolate 95 do tego kreatyne mega caps oraz tauryne mega caps oczywiscie wszystko OLIMPA. JAk mam to przyjmować na kreatynie pisze mi ze 4 tabsy po treningu i tyle samo w nietreningowe o podobnej porze dnia, a co z tauryną pisze zeby brac 1 lub 2 tabletki ale nie pisze kiedy. Moge bezposrednio po treningu kiedy wezme kreatyne pic to isolate 95??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
tauryne bierz do kreatyny
mozesz wypic izolat po kreatynie (a nawet i z nia)
mozesz wypic izolat po kreatynie (a nawet i z nia)
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
jak chcesz brac izolat po treningu, to wylacznie po lub z porcją weglowodanów.
wpierw kretayna i tauryna, moze byc z carbo
białko - najlepiej 30min po treningu :)
wpierw kretayna i tauryna, moze byc z carbo
białko - najlepiej 30min po treningu :)
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
jak dla mnie tauryna rano 1 kaps, po treningu z kretką 2 kapsy
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
Polecane artykuły