dabek mx3
witam . moj koles chcialby sie poradzic specy od odrzywek co na poczatek brac aby przybrac na masie . z gory dzieki . za najlepsze odpowiedzi beda sogi .
psN
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
945
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
261626
na mase jest jedzenie a jak kiepsko je to gainer bedzie w sam raz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
945
je dobrze ale ma szybka przemiane materi . ale lepszy gainer czy whey protein ?
psN
...
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
112308
jak e-lite
tu masz przydatny link od czego powinien zaczac twooj kolega: https://www.sfd.pl/temat89657/
jesli ma szybka przemiane materii, przydatny bedzie dla niego gainer, np. swg 4000
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-28 11:23:08
tu masz przydatny link od czego powinien zaczac twooj kolega: https://www.sfd.pl/temat89657/
jesli ma szybka przemiane materii, przydatny bedzie dla niego gainer, np. swg 4000
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-28 11:23:08
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
gainer
...
dexteliC
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
746
gainer i odpowiednia dieta
...
adrian134
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3592
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31924
tak jak przedmowcy.
a jak chcesz dac soga jak nawet abona nie masz????
a jak chcesz dac soga jak nawet abona nie masz????
http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia
...
evernever
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3394
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21996
Grasiu 
według mnie lepszy jest art nortona
https://www.sfd.pl/temat39176/
Ale pamietaj dieta to podstawa gainera i bialko kupujesz w przypadku jesli nie mozesz dostarczyc organizmowi białka, węgli, tluszczy w normalnym jedzeniu. Jesli szybka przemiana materii to wedlug mnie jest dobry gainer MLO mus lblast 2000+ nie pamietam czy tak sie dokladnie pisze ma około 75g wegli na 100g, okolo 20g bialka na 100g i pewną ilosc tluszczy i innych bajerów.
Pozdro
według mnie lepszy jest art nortona
https://www.sfd.pl/temat39176/
Ale pamietaj dieta to podstawa gainera i bialko kupujesz w przypadku jesli nie mozesz dostarczyc organizmowi białka, węgli, tluszczy w normalnym jedzeniu. Jesli szybka przemiana materii to wedlug mnie jest dobry gainer MLO mus lblast 2000+ nie pamietam czy tak sie dokladnie pisze
ma około 75g wegli na 100g, okolo 20g bialka na 100g i pewną ilosc tluszczy i innych bajerów.
Pozdro
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
