_BIGuś_
a ja mam 193cm i 109kg kto mi diete ułoży??? 
Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył
- mafia tadkow niejadkow -
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
6434
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
22173
...
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29715
QQ i Biguś - niezły kontrast miedzy wami
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
pigwus
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
123
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3051
hehehe 184 i 65 kg pewnie sama kupa mieśni:0 Ja ma 174 i 60 i uważam ,że to jest trochę za mało:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
69
hehehheheheheheh Ja 175 i 55 ale wystarczyc poczytac forum odrzywianko i wszystko jasne
Moje zdanie moze bledne ale na poczatek jesc wszystko i dobry trening trening trening!!!!!!!
Moje zdanie moze bledne ale na poczatek jesc wszystko i dobry trening trening trening!!!!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
69
i dosc czesto zeby nie czuc glodu i ssania 
...
JIGGA99
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11256
masz racje...błędne
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
3majmysie
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
364
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5719
Jedz DUZOOOOOOO naprawde duzooooo
Najlepiej ryz+ziemniaki o ziemniaków jak najwiecej.
ZONK
Najlepiej ryz+ziemniaki o ziemniaków jak najwiecej.
ZONK
Fitness Or Another Piece Of Cake
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
69
MOŻE czyli od początku proponujesz ułożenie odpowiedniej diety???
Ja podaje na własnym przykładzie czyli brak czasu na jedzenie lepiej przeciez sie spotkac z kumplami wypic piwko "pieknie zamula zoladek" i nie tylko swoim
Sporo osób doprowadza do przegłodzenia organizmu
Ja podaje na własnym przykładzie czyli brak czasu na jedzenie lepiej przeciez sie spotkac z kumplami wypic piwko "pieknie zamula zoladek" i nie tylko swoim
Sporo osób doprowadza do przegłodzenia organizmu
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
694
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3770
"Ja ma 174 i 60 i uważam ,że to jest trochę za mało" heh a ja mam 170 i 65 kg i uwazam ze to duuuzo za malo...
...
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21699
toldi-dnm: to i tak dobra opcja, bo ja w pewnym okresie zapominalem (nie miale czasu) na posilek potreningowy. a uprawialem kolarstwo i dystanse byly bajeczne. efekt:56kg, 176, popalone miesnie i odstawienie roweq. ale silownia tez jest git
Student Turystyki i Rekreacji 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
