Czy dobrze robie ?

art- respect, widze ze na serio masz niemałe pojecie w tych sprawach, sog 4 U za "całokształt twórczości"

SZCZERA wypowiedz. Rahshy, jezeli chodzi o cele silowe chce wycisnac 220 kg, przysiad 300 kg i martwy 300 kg. Moze teraz jak ktos to czyta smieje sie, ale wlasnie tak chce i wiem ze osiagne cel wiara, bo wszystko siedzi w glowie warzna psycha jest. Jezeli chodzi o cele zwiazane z walkami to mam pare zeczy co chce zrobic, ale nie chce sie wypowiadac na ten temat.
Artlite jezeli chodzi o twoja wypowiedz nie kumasz o co mi chodzi po co mi lapa 50 cm czy 60 cm, nie chodzi mi o wyglad tylko sile,wytrzymalosc, szybkosc i gipkosc. Niby tak dlugo czwicze, choc sa ludzie z wiekszym starzem treningowym, a powiem ci jak bys mnie zobaczyl nie powiedzialbys ze mam te osiagi i ze dlugo czwicze. Dlatego prosze cie nie mow mi o wygladzie, bo dla mnie czwiczenie, dla wygladu to jak byc pedalem nie obrarzajac kogos, ale to moje zdanie. Nie czwicze dla wygladu i dla dziewczyn co nie ktorzy to robia tylko dla siebie i zeby miec sile gdzie mi jest bardzo potrzebna w walkach. Jezeli chodzi o koks chce dawac 3 kuracje z 3 srodkami w ciagu roku, ale nie wiesz w jakich dawkach a ty myslisz o dawkach duzych mi nie, sa potrzebne ja potrzebuje jedynie minimalnych styka mi tyle bo jak bym mial brac przykladowo 500 mg tescia prolongatum tyg jeszcze do tego z 400 mg deci plus 30 mg metki dziennie to bym sobie tego nie wyobrarzal co by sie ze mna stalo, ale i tak te 3 kuracje z 3 srodkami chce zrobic za dluszy czas, ale nie teraz. Narazie z 2 srodkami robie cykle wlasciwie to cykl jestem na nim a pozniej chyba dam po wakacjach zobacze co bedzie jak zrobie przerwe pol roku i wezme cos w pazdzierniku i listopadzie. Nie zakoch**e sie w Urielu, bo nie jestem pedalem a powiem ci ze glodnemu chleb na mysli mam nadzieje ze wiesz o co chodzi. Jak moge byc uzalezniony od koksu gdy tylko wzielem pierwszy raz koks i jestem pierwszy raz na cyklu. I dlaczego piszesz co i jak ze mna jest jak wogole nie znasz mnie. Mam nadzieje, ze wierzysz w Boga i chodzisz do kosciola, bo popelniasz grzech. Moj kolega chcial wiedziec cos i ja cie zapytam o to "jak to mozliwe ze jestes ekspertem w dziale doping a masz 39 w lapie" to sa wlasnie jego slowa prosil o wyjasnienie. Powiem wam tyle, ze koledzy mi radzili, aby sie zapisac na sfd, ale nie wiem co w tym widza fajnego prawie nikt dobrze nie potrafi doradzic, a powiem jeszcze to, ze jak by Pudzian wszedl na sfd i zaczolby sie radzic nie ktorych ludzi z forum to by chyba nigdy nie zdobyl mistrza swiata w strongmenach chyba, ze mistrza na dzielnicy swojej w podnoszeniu kibli do gory na czas. To tyle .

Chcesz byc gibki, silny, szybki,kuloodporny i**** wie co jeszcze.Czlowieku jezeli bedziesz cos trenował na macie kilka razy w tyg to w zyciu nie wyciszniesz 220 kg.Zeby dojsc do takiego wyniku nie mozna niestety robic zbyt wiele areobow.Musisz wp*****lac kalorie z duzą nadwyzką co ci sie nie uda jezeli nie usiadziesz na dupie i nie zajmiesz sie tylko siłownią przez dluzszy czas.Poza tym jezeli jestes taki w tym oblatany to chyba powinienes wiedziec ze te 220kg na klatke gowno ci da np w vale tudo.Obudź sie.

Aha a jak jestes zawiedziony poziomem forum bo kumple ci źle doradzili to nie pisz tutaj.Nikt nie bedzie płakał tak samo jak niczyim obowiazkiem jest udzielanie ci fachowych odpowiedzi.

Rezuuuuuuuun! Baaaaaaaaaaacznosc!



Polej.

ale źle cos napisalem?

hehe--musze sie wtracic w te ciekawa dyskusje--po pierwsze artlite chce tobie zauwazyc ze kolega OMG nic niemowi o przesyceniu i ogromnych dawkach koksu;)niewiem skad wywnioskowales ze cche sie przekoksic a 3 cykle w roku to jeszcze nie jest powod do rozpaczy(JAK ROBI SIE JE Z GLOWA ,WLASCIWYM ODBLOKIEM I SIE NIEWIDZI EFEKTOW UBOICZNYCH)--nie jest on tez jak wielu osiedlowym koksiarzem rujnujacym sobie zdrowie, robi wszystko przemyslanie i z glowa do tego ma konkretnie wytyczony cel osiagniecie sily,szybkosci itp co ma przydac mu sie w walkach ,takze niepisz o jakichs tam cm w bicepsie bo w tym wypadku to niema sensu,szczegolnie ze kolega wspominal ze nei ejst to dla niego istotne.Pozatym co do tego wszystkiego ma uzytkownik Uriel czyzby poczules sie zazdrosny?:)(niema co wrzucac wszysko w jeden kosz tzn uriela cm w lapie P.Boga itp itd)poczytaj dokladnie o co chodzi OMg .Kazdy sie chyba zgodzi ze koxowanie dlugie mega dawkami jest niezdrowe co innego w przypadku Omg 2-3 cykle w roku na pelnej kontroli az sie osiagnie upragniony efekt .Pozatym wnioski o uzaleznieniu po 1 wszym cyklu ktory jest w trakcie jeszcze chyba za wczesnie wyciagac:)
Pozdrawiam!

rezun----
Chcesz byc gibki, silny, szybki,kuloodporny i**** wie co jeszcze.Czlowieku jezeli bedziesz cos trenował na macie kilka razy w tyg to w zyciu nie wyciszniesz 220 kg--rezun pozwol ze z toba sie neizgodze bo znam osobiscie przypadki ludzi ktorzy to zrobili:) moze nie sa walczacymi zawodnikami ale prowadza daleko nie siedzacy tryb zycia jak ty sugerujesz.Pozatym niema co tak sie denerwowac chlopaki( --byc gibki, silny, szybki,kuloodporny i**** wie co jeszcze--)to tylko dyskusja:)bez cisnien:) Pogadamy jutro dobranoc:)

Ti dobra - za stary jestem na takie gadki.

3 cyklony i wiecej w roku to za duzo i basta. Chyba, ze max 3-4 tygodniowe.

Spiewajcie ze mna... NO MERCYYYY... NO MERCYYY... NO MERCYYY...

Rezun - bas
Wielkikat - jedziesz z perka
OmgTerror - ty wchodzisz na nerwach

NO MERCYYYY... NO MERCYYY... NO MERCYYY... Ooooh
NO MERCYYYY... NO MERCYYY... NO MERCYYY... Oooh
NO MERCYYYY... NO MERCYYY... NO MERCYYY... Ooooh