Jak zastąpić skośną ławkę??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 3311

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lesiu17pl

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4654

Witam, ćwiczę od 2 miesięcy i zwracam się z pytaniem w jaki sposób moge "zastąpić" ławkę skośną ponieważ takowej niesety na stanie nie posiadamy. Z góry dziękuję za pomoc!!

Ich bin alladin

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

wyciskaj sztange do obojczyków.
podłóz pod płaską kilka 'talerzy'

...

wuder

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1315 Wiek 4 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14830

wyciskanie na płaskiej do obojczyków, albo podstawiaj sobie coś pod ławkę żebyz robić skos

wuder

...

lesiu17pl

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4654

Dzięki, tylko mam nadzieje że 4 5kg koła wystarczą bo reszte obciążeń mamy z złomu:) Jeszcze chciałbym spytać czy te krążki dawać na wzdłuż czy w spak ławki??

Ich bin alladin

...

lesiu17pl

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4654

AAA teraz zajażyłem, mam dawać pod ławkę - spoko, a ile na wasze doświadczone oko krążków 5kg trza podłożyć żeby uzyskać dobry kąt??

Ich bin alladin

...