czym zastąpic ławke w domu?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 834

Mam pytanie, kupiłem sobie ostatnio nową sztange i chciałbym cwiczyc wyciskanie na ławce skośnej (głową do góry) tylko nie mam ławki (i narazie nie bede miał) a czasu zeby chodzic na siłownie nie mam, tak wiec pytanie moje brzmi czym ją moge zastąpic w domu??
prosze o odpowiedź

pozdrawiam, majql

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

klaja

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 473 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34083

Stolnica na taboretach, życzę dobrych wypieków.. pfff przyrostów. Zbieraj na ławę, ja za swoją dałem 90 zł (materiał, profile 40x40x3 + pianka,obicia) a wygląda tak http://img344.imageshack.us/my.php?image=lawkafotyku7.jpg

Projektowanie i tworzenie stron internetowych http://www.darkred.pl

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

OMG
Zarejestrowales sie tylko po to zeby zadac to pytanie ??

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

To sobie sam ja skonstruuj

...

Mopss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 325 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14945

Zbij dechy, podłóż pustaka i ot, cały skos.
Przy mniejszych ciężarach to się sprawdza ale później lepiej jest mieć ławe.

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

Jakie pytanie taka odpowiedz zrób ją sobie sam albo niech ci kumpel zrobi!

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

Ja tez na drewnie bym nie polegał, zbyt mała wytrzymałość. Stal i do spawania

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

Załuzmy ze umie sobie pospawać bo jak tylko posmarka to lepiej niech komuś zapłaci niz ma się na tej ławce połamać!

Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-08-30 17:54:46

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

neozeto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4413

Rób różnego rodzaju pompki. Skos zastąpią pompki z nogamu na podwyższeniu...

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

czym zastąpic ławke w domu?

lawka na silowni

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

FLER

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 544 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4428

2 taborety moze?

...

Morsik1991

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 454 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19550

Tak jak powiedzial FLER:D
Najlepiej taborety

A co to za problem kupic ławke od jakiegos kolegi lub przez allegro. Ja kupilem od kolegi ławke za 30zł!! Czy to duzo !?

Morsik :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat