Beciaa
heh ... 
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
160
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
530
...
tbaz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4
...
Kapek14
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
41
Prosze was wyślijcie mi ten trening na szpagat, email: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
160
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
530
hmmm ... takie robienie szpagatu w miesiac nie jest dobre ... nie bede pisac dlaczego ... 
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Prosze was wyslijcie mi ten treningna na szpagat w 20 dni moj adres e-mail [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
160
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
530
nie radzilabym robic szpagatu w 20 dni ... a tak q ogole to nie wirze zeby w 20 dni szpagat zrobic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4
prosze Was o przesłanie mi jakiegos programu ćwiczeń, który byłby efektywny i w miare szybki (do roku)... oczywiście chodzi o ćwiczenia rozciągające do szpagatu :)
Z góry dziękuje i pozdrawiam!!!
Z góry dziękuje i pozdrawiam!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4
p.s. moj mail to [email protected]
...
Errol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1901
https://www.sfd.pl/temat134922/
Tu macie dobry plan na rozciaganie, a w 20 dni do szpagatu sie nie dojdzie chocby nie wiem co :-]
Tu macie dobry plan na rozciaganie, a w 20 dni do szpagatu sie nie dojdzie chocby nie wiem co :-]
"Przybywajcie wyzwania i próby, przybywajcie trudy życia- ja jestem gotów!" M.Oyama
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
160
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
530
taaa... 20 dni to o wiele zamalo ! Predziej sobie sciegna zniszczysz niz robisz szpagat !!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
