Szpagat

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 109

Cześć widziałem że na allegro sprzedają sposoby na szpagat w 20 dni (niewiem czy to możliwe) ale jeśli miałby ktoś coś takiego to czy mógłby podżucić bardzo prosze

Bez dietki nie ma sylwetki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

VOLT7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1300 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16151

nie wierz w cuda. Mam taki trening z allegro dostałem o gostka co kupił wyśle ci. chcesz?

W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

...

VOLT7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1300 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16151

podaj adres e-mail.

W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

...

wwwaldek ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2111 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25260

"Streching" Thomas Kurz - polecam, dostępne w dobrych księgarniach i na uczelniach AWF-u. W książce między innymi: rozciąganie poranne, dynamiczne, izometryczne, statyczne i w stanie rozluźnienia. Jak kupisz nie pożałujesz. Cena na AWF-ie chyba nie przekracza 30 PLN.

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 47331

kumpel z klubu mial jeden z tych planow na szpagat w miesiac i powiedzial ze normalny czlowiek nie trenujacy nic nie jest w stanie zrobic tego co tam napisali przykladowo masz np 1 dzien 20minut na skakance pozniej 30minut czegos tam i czegos tam 2dzien juz 40minut na skakance itd mowi ze tydzien wytrzymal pomijajac ze pozniej trzeba na trening poswiecic kilka godzin dziennie

to po tygodniu mial problemy z chodzeniem juz po 2 dniu mial wielkie zakwasy na lydkach i sciegnach i powiedzial ze ktos kto nie trenuje nic poprostu sie zniecheci do tego

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

mietor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 109

moj e-mail [email protected] a w cwiczeniach jestem nawet doswiadczony ( idzie mi 5 rok)

Bez dietki nie ma sylwetki

...

seba_86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 205

VOLT7 był bym wdzieczny jakbys mi to przeslal E-mail [email protected]
P.S. Ja też nie wieże w cuda ale chce zobaczyc co to jest

...

VOLT7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1300 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16151

DAj DAJ a abona ja wykupie co. Zaraz wyśle.

W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

...

Remi-Thor

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 327 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4473

Szpagat w 20 dni!!!!!!!!!!!!

Ja pier.dziu, to że sprzedają kurs ESSK - Taekwondo! to mnie już śmieszyło, ale sposoby na szpagat na allegro he he...

Może chciałbyś: "Jak skutecznie walczyć na UFC i Pride - poradnik dla leniwych!" za jedyne 9,99$

Remigius.pl - IT, e-commerce, e-marketing | Tysfera.pl - Wspieramy biznes w Tychach! | Centrum-evolution.pl - centrum treningowo-dietetyczne we Wrocławiu | Serwispomp.eu - dystrybutor narzędzi Graco & Festool | Sklep.asteco.pl - sklep internetowy lidera systemów natryskowych

...

Xaironik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 392 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3045

VOLT7: Wyslalbys mi tez? W sumie tak z czystej ciekawosci chcialbym zobaczyc co tam wypisuja bo widzialem na allegro te wspaniale zestawy cwiczen itd. Wdzieczny bylbym. [email protected]

MMA, MT i piwo ze Spiża
Chleb ze szmalcem ktory dodaja juz niekoniecznie.. Dietka :)

...

seba_86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 205

dzieki VOLT7

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat