brak czasu a dieta

Witam!!!
mam pytanko odnośnie diety i ogólnego rozplanowania czasu na treningi
otóż pracuje od 8-17 za brardzo brak czasu na utrzymanie diety mamprace siedzaca ale nerwową i czesto zapominam o posilkach nawet caly dzien , co drugi weekend studiuje zaocznie ,powiedzcie ci którzy tak samo maja nerwową prace i tyle zajec jak rozplanowujecie czas na posiłki i treningi :((( bo ja juz mam dosyc tego ciągły brak czasu

Bardzo prosze o opinie

Z wyrazami szacunku Tomasz Szczepański

pojemniki z jedzeniem i budzik zeby nie zapomnniec zjesc

Tez tak mysle A treningi wtedy kiedy bedziesz mogl.

powiadomienie w komórce + pojemnik z żarciem przygotowanym wcześniej, olanie tych co będą z Ciebie polewać, znajomość regulaminu pracy pozwalającego na przerwy śniadaniowe.

diete napewno uda ci się wkonponować w życie a cwiczyć możesz po pracy