Czy gainer1 Vital-maxa jest dobry??

no to lepiej sie nastaw tak na 6kg bo mozesz sie zawiesc

6kg mówisz lepszy rydz niz nic.Zeby tyle przybylo tez bym byl happy

bez zbilansowanej diety, odpowiedniego treningu, i pelnej regeracji nie masz co marzyć nawet o tych 6kg!! Powiem tak, jezeli bedziesz miał wszystko jak powinno byc (diet-tren-regen) to możesz liczyć na spory przyrost masy i na pewno siły Ale 6kg hmm sam zobaczysz to nie jest takie proste, nie wiem który to Twoj cykl - nie doczytałem może - ale jak pierwszy to jest spora szansa ,że Ci sue to uda - tylko pamiętaj o sporej ilości wody w ciągu całego dnia oraz przede wszystkim diecie

mi dzis doszlo zamowienie , smak waniliowy ok . ja osobisie licze ze w polaczeniu z kreatyna+carbo i do tego gainer 1 + SP80 tylko na noc i dieta 300gr ryzu dziennie+ kurczak na obiad i tunczyk platki na sniadanie itp pojdzie z 6-8kg , na wiecej nie ma co liczyc . a zostanie po odwodnieniu z kreatyny z 4-5

zalezy od treningi i nie zapomnij o NNKT

gainer 1 jest dobry i sprawdz sie w swoich zadaniach.

ps. dzis znowu przyszło do na siłke nowe egzoty, pierwszy raz na treningu mam ich pokierwac bo oni musza szybko miec min po 45 w łapce a na dizs maja po 30 - jak ja lubie takie założenia i ocene swoich możliwości

Ech tylko 45cm malo ambitni

qazar co z laktozą.Ano uwielbiam to uczucie rozepchania żołądka po spozycu mleka w proszku i ten błogi stan mając brzuch jak kobieta w ciązy Ale kozieradka zaradzi

acha chyba ze tak,ja tam tak nie czuje ,no ale ja mleka w proszku nie jadam

Co, myslałeś że powiem ,że laktoza zalewa