Suplementacja przy późnym treningu

ogolnie to kazdy ma tu swoja teorie. tak samo jak kawa+kreatyna jedni ze zle, inni ze to bzdury i ze nie ma wplywu. a tak strofujecie ludzi ze maja uzywac OPCJI SZUKAJ - szukaja a tam znajduja jeszcze wiekszy metlik w glowie ;] okazalo sie ze tam gdzie chodze jednym z instruktorow jest Radek Slodkiewicz, 1 trening z nim jest gratis, dzisiaj sie juz z nim umowilem na 19.02. dowiem sie wszystkiego odnosnie poznego treningu i suplementacji. napisze wszystko jak juz bede wiedzial.

zebys sie nie zdziwil (bez urazy)

moge sie zdziwic? w sensie ze zostane olany i nic sie nie dowiem czy ze dowiem sie dokladnie tego co tu? na zywo zawsze lepiej pogadac niz na forum, mam 100 pytan ale nie zadaje ich tu bo odeslecie mnie do szukaj a w szukaj to nawet nie wiem jak sformulowac zapytanie zeby znalezc to co chce.. a wierzcie ze szukam.. jak dowiem sie tego co tu to oddaje slusznosc i macie sogi, a jak nic sie nie dowiem bo porady sa platne to trudno i tak ani grosza nie daje za ta silownie (mam po zajomosci) wiec nie bede plakal :)

Heh - nie nie - czasami po prostu można usłyszeć od zawodowców ciekawe rzeczy. W końcu ich umowy sponsorskie także zobowiązują. Więc nie zdziw się jak większość polecanych produktów może być Universala/Animala a do tego porady nie będą całkowicie szczere. Nie mówie, że tak będzie na 100% tylko pamiętaj o tym
Pozdrawiam

debiec - ja tez wszystkiego nie wiem ale jak mnie cos interesuje to na 95% pytan znajduje odpowiedz wlasnie w wyszukiwarce, zwracajac szczegolna uwage na wypowiedzi specjalistow w danej dziedzinie. Jak czegos nie ma, to zadaje KONKRETNE pytanie. Lepiej pytac w kolejnosci (dobrze tytułując post) i za jakis czas poprosic o odpowiedz na kolejne interesujące nas pytanie.

aaa no to ja rozumiem, ale ja suplementy mam i nic nowego nie kupie, wiec zabiegom akwizytorskim sie nie poddam. bede pytal konkretnie - to mam i kiedy to jesc. kto wie, nie obiecuje sobie niewiadomo czego, ale znajomy jednorazowo przerobil z nim caly tygodniowy trening i mowil ze dowiedzial sie wiecej detali odnosnie cwiczen i ich poprawnego wykonania niz przez 4 lata cwiczenia w garazu :)
co do opcji szukaj to poprostu czasem trudno jest sformulowac pytanie tak zeby znalezc to czego sie szuka, gdyby wyszukiwarka byla bardziej rozbudowana nie bylo by tego problemu. ja rozumiem dbalosc o porzadek na forum i popieram, ale czasem poprostu odpisanie koumus: "wez sobie poszukaj w wyszukiwarce" zajmuje tyle samo czasu co napisanie odpowiedzi na zadane pytanie :]
no ale to my juz tu od paru postow nie na temat! zobaczymy co po tym treningu z nim wyjdzie, napisze tu co sie dowiedzialem.