NetGh0st
wiem ze juz marudze i marudze o tym SKD ale co chwila mi sie nasuwaja jakies nowe pytania.
1. Widzialem w tych dietach jak ludzie ukladali ze maja np sama oliwe z oliwek, no i tez wrzucilem to do swojej diety, ale tak mnie zastanawia czy ta oliwe z oliwek to sie pije poprostu 2 lyzki czy sie ja do czegos dodaje ? I zastanawia mnie tez czy jak mamy w danym posilku np jajko i oliwe z oliwek to mozna z tego zrobic np: jajecznice czy raczej produkty smazone sa niewskazane ?
2. Czy jesli chodzi o sery twarogowe, to mozna jesc tylko chude czy poltluste i tluste tez wchodza w gre ?
1. Widzialem w tych dietach jak ludzie ukladali ze maja np sama oliwe z oliwek, no i tez wrzucilem to do swojej diety, ale tak mnie zastanawia czy ta oliwe z oliwek to sie pije poprostu 2 lyzki czy sie ja do czegos dodaje ? I zastanawia mnie tez czy jak mamy w danym posilku np jajko i oliwe z oliwek to mozna z tego zrobic np: jajecznice czy raczej produkty smazone sa niewskazane ?
2. Czy jesli chodzi o sery twarogowe, to mozna jesc tylko chude czy poltluste i tluste tez wchodza w gre ?
Cudów nie ma !!! Liczy sie nasza konsekwencja, wytrwalość i wiara w sukces.
Krzysztof Piekarz
buby77
)
zakrześ
drtroll
Marko112
) ale mysle ze moze nie bedzie tak zle ... A jeszcze takie pytanko, skad mam wiedziec ktore tluszcze sa nasycone a ktore nie ??? bo tak sie domyslam ze nienasycone to glownie roslinne a nasycone to zwierzece, chociaz wydaje mi sie ze zbyt sobie uproscilem ten podzial :P :) jak by mi ktos mogl wytlumaczyc to bylbym wdzieczny :)
qazar
