3D protein czy SP 80

ja tez sie zastanawiam, która wybrać

ech ma dysortografie a co fakt o czerwiei to fakt

i nie zaluje :D

dysorto tez mam :D

pewno przez to ze nie pisze od dawna polskich liter :D

bonbons - tutaj bez namysłu - System Protein 80 !
W ogole nie do porównania są składem - 3DP to tanie rozwiązanie i słabe jakościowo - i na tai rynek przeznaczone ... a SP80 tutaj wygrywa pod każdym względem.

Megon - nabiał cieszy się złą sławą pośród wyczynowców - to fakt i o tym nie ma co dyskutować. Jednak nigdy nie widziałem poprawnej interpretacji tego faktu. Z tą insuliną i laktozą jest nieprawdopodobna z kilku przyczyn... Po pirwsze - laktoza wchłania się jedynie w ok 50-ciu procentach z przewodu pokarmowego dorosłego człowieka, więc pomimo, iż jest bisacharydem, jej indeks glikemiczny jest stosunkowo niski. Po drugie - w serze jest jej bardzo mało. Insulina wydzielana jest cały czas w sposób konstytucjonalny. Aby stymulować jej uwalnianie, potrzeba relatywnie wysokiej, jednorazowej dawki glukozy. Na pewno znacznie więcej, niż powstanie jej z zawartej w porcji sera laktozy.
Ale - mówię szczerze - poprawnej interpretacji złej sławy sera nie znam. Wersja Kanarka, o nawadnianiu przez kazeinę, też mnie nie bardzo przekonuje.

a ja dodam od siebie ilosc sera a wlaszcza mleka ktora wielu kulturystow spozywala bedac ma masie przyprawiala niesamowita ilosc kalorii wiec po czesci tu mozna poszukiwac mitu o tuczeniu przez laktoze :D

co do wodu podskornej z kazeiny to podobnie jak kanarowi cos mi sie podobnego switalo i nawet podobne wytlumaczenie po lbie mi latalo, ale niestety nie wglebialem sie w temat

cos mi poprostu kiedys chyba mignelo zgodnego (+ z kanara opcja :D
ale mialo to wplyw u niektorych ludzi i przy niskich stanach tkanki tluszczowej
wlasnie gdzies tak jak megus pisal - <10%
ale to pamiec a z tym u mnie roznie :D

Tu chodziło jedynie jak pamiętam głównie o zaburzenie równowagi jonowej (sód/potas) - niepamietam teraz dokladniej (musialbym sprawdzic z starych źródłach a mam nowy komp i nie mam nic) jak znajde dam znac.

kanar juz mowielm ze to samo mi po lbie biegalo :D

Chodzi o to ze kazeina z sera to kazeina sodowa

to w trojke nam lata po lbie podobna teoria