Przerwa między bicepsem a łokciem

Niedorozwoj to moze byc glownie umyslowy...
Co do dlugosci miesnia- zapewniam Cie, ze nawet przy wzorowej technice nie przeskoczysz genetyki. Dam po raz ktorys z rzedu przyklad- czy uwazasz, ze nasz swietny kulturysta, jakim jest Piotr Gluchowski, ma zla technike w treningu klatki piersiowej? A jednak ma ja inaczej zbudowana niz np. Strzelinski.

Gallu anonimie . Technika też ma wpływ , np. mój kumpel kiedyś ćwiczył słabo technicznie , brał zamachy i takie tam... a teraz ma lewy biceps znacznie krótszy od prawego , hehe

ODPOWIEDNIE ĆWICZENIA I PRAWIDŁOWA TECHNIKA MOGA SKORYGOWAĆ TĄ PRZERWĘ.RÓWNIEŻ POLECAM UGINANIE RĘKI Z HANTELKĄ CHWYTEM MŁOTKOWYM ALE NA SIEDZĄCO PONIEWAŻ JEST TRUDNIEJ.OPRZYJ SIE O COŚ PLECAMI .
POZDRAWIAM

Gall Anonim: w pełni się z Tobą zgadzam, tym bardziej, że do ćwiczeń bicepsa przykładam szczególną uwagę i wykonuje je z nienaganną techniką, Pozdrawiam ps Głuchowski-Strzeliński dobry przykład Sog!

Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-02-04 16:03:38