Ćwiczenia na nogi na siłowni a wyskok...?

Szukałem już trochę w wyszukiwarce i nieznalazłem takich odpowiedzi jakich oczekuje.
A więc:
Będe trenował teraz na siłce (trening chyba na mase , choć pewnie jej dużo nie złapie bo gram w kosza , ale zawsze trochę się przyda) i mam pytanie odnośnie nóg.
Czy takie ćwiczenia jak:
Prostowanie nóg w siadze na maszynie, PRZYSIADY NA SUWNICY SKOŚNEJ(HACK-MASZYNIE), WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE), wznosy łydek i inne cwiczenia na nogi nie będą miały złego wpływu na wyskok???
Czy wyskok dzięki tym ćwiczeniom się polepszy czy też będzie gorszy( bo nogi bedą cięższe) lub coś w tym stylu.
Nie chciałbym stracić wyskoku a raczej go polepszyć (nie mówie tu o odzielnych programach na wyskok) tylko czy takie ćwiczenia go polepszą?

Ćwiczenia na siłowni na wyskok to jedne z najbardziej efektywnych ćwiczeń poprawiajacych wyskok . Tu masz przykładowy trening: https://www.sfd.pl/temat28320/

Lataj...

To spoko ;] . Bo gdzieś natknąłem się na takie wypowiedzi że cwiczenia na nogi na maszynach nie polepszają wyskoku wręcz go osłabiają.
No ale mam nadzieje że to nie prawda bo latać trzeba

Siłka bardzo dobrze działa na wyskok, tylko najważniejsze żeby ćwiczyć z głową, nie zaszkodź sobie.

i cwicz z umiarem
co za duzo to nie zdrowo

moje zdanie jest takie żebyś na łydki skokał na skakance 4-5min dziennie dużo grał w kosza czy siate żeby nogi miały bodziec i przysiady na siłe i sukces jest murowany mozesz jeszcze dodać krzesełko do tego ;]

Czy ja wiem? Ćwicze co drugi dzień 30min skakania na skakance, robię przysiady na siłowni i jakość jump nie idzie :D.

moze za czesto

Dzięki wam za odpowiedzi. W kosza gram prawie codziennie (treningi)a trening na nogi na siłke pewnie raz w tygodniu( jescze nie wiem bo nie ułozyłem planu