SOOOOOOOOOOOOOOOOOJA !

Chciałbym zapytać się czy 5 zł za 2 kg soji to tanio czy drogo ????

Pozdrowienia !

wedlug kmnie to za 5 zl 2 kg to taniocha

wg mnie tanio

zgadzam sie - taniocha
soja jest bardzo wartosciowa jesli chodzi o bialko
zwierzęce
okolo 35g na kazde 100g
podobnie maja sie weglowodany w soji okolo 30-35%
w tych 2 kg masz prawie 700g bialka + okolo 300g blonnika
starczy na dlugo jak za taka kase
dla mnie bomba

Woytek przy okazji fajna fota nad nickiem
Goku SSJ 2?
pozdrawiam


"no salvation, no forgiveness"

zgadza sie
SSJ2

"soja jest bardzo wartosciowa jesli chodzi o bialko zwierzęce okolo 35g na kazde 100g"

Soja to w kulturystyce bezwartościowe białko roślinne. Endomorficy powinni nawet go unikać.

Moderator Odżywianie

Atomic więc tylko białko zwierzęce ?

z tego co czytałem o prawidłowym odzywianiu
białka roślinne są też ważne i powinny być
spozywane w odpowiednich proporcjach w stosunku
do białka pochodzenia zwierzęcego

poza tym wez pod uwage ilosc węglowodanow i blonnika
za taką cene to naprawde niezla pozywka



"no salvation, no forgiveness"

ja ostatnio slyszalem,ze bialko sojowe jest bardzo slabo przyswajalne, czy jest sens w ogole to jesc ?

---

to ja nie rozumiem... a co z tymi, którzy jedzą tylko białko roslinne-przecież nie mają jakiś zaników mięsni czy coś...Hem, ja osobiście wcinam tylko roslinki, to czy grozi mi brak białka???

smoczek

o smoczek to dziewczyna
powinnas sobie wziasc nicka smoczyca


"no salvation, no forgiveness"

Slyszlem, ze nie jest dobrze byc wegetarianinem, bo organizmowi nie dostarcza sie wtedy wszystkich rodzajow aminokwasów. Szczegolnie kobiety nie powinny nimi byc, poniewaz moze to ujemnie odbic sie na ich potomstwie.
Nie wiem ile w tym prawdy i chcialbym dowiedzec sie czegos na ten temat od kogos kto sie na tym zna. Ja osobiscie uwazam ze miesko to podstawa.
Pozdrawiam

---