_mario
a wiec tak 2 tygodnie temu nabawiłem sie kontuzji nadgarstka przy cwiczeniu przedramion nalozyłem zbyt duzy ciezar juz wiem ze mnie ponioło bla bla itd. nadgarstek boli mnie 2 tydzien nie jet to ból mocny przy cwiczeniu nie boli wcale kupiełm dzis sciagacze na nadgarstki poza tym zaczołem smarowac olfenem i jem kolagen mam pytanie czy moge cwiczyc przedramiona nadal czy odpuscicic lepiej na jakis czas ????????? pozdrawiam wszystkich :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
374
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17540
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
billy kidd
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12061
Lepiej się powstrzymaj i idź do lekarza.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
374
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17540
a co mi da lekarz powiem zebym nie cwiczył bo ten 1 kontaktu nie mam zaufania do niego a w mojej miescinie nie ma sportowego lekarza a treningow jakos nie chce mi sie przerywac bo bol nie jest wielki
...
Napisał(a)
teejay
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2018
Nie przrwiesz teraz z wlasnej woli, wzrasta prawdopodobienstwo ze w przyszlosci przerwiesz czy chcesz czy nie.. Nadgarstek trudno sie leczy, wg. mnie powinienes wogole na jakis czas dac mu spokoj.
*** NOCTURNAL WATCHMAN - SFD BY NIGHT ***
"mam taki przyzad od dawna ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem
jakąś strone i pisza ze to jest do grzbietu" 
---
http://www.sfd.pl/temat170363/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
374
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17540
nie załamujcie mnie :(:( poczkema jescze ten tydzien i zobacze co bedzie jak nie przejdzie to odpuszcze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12061
Możliwe, że nie przejdzie, ale nadgarstek będze uszkodzony i w przyszłości stanie się coś gorszego 
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
