Suplementacja po 4 miesiecznej przerwie ?

cwicze 3 lata 4 razy w tygodniu mam 25 superanaboleonu i 20 omki jak to brać


za******l dożylnie

bierz jak chcesz
dozylnie,domięsniowo,dolewaj do herbaty,uzyj jako krople do oczu

zrób sobie jeszcze 4 miesioce przerwy :) i przyjdz :)

Wypowiedz o dopingu byla falszywa bylem z kumplem na stronie i
zostawilem go na chwile a on zrobil sobie jaja
sory

Deka, ja też mam nadzieję, że to był tylko żart... natomiast wracając do twojego problemu to tak jak wyżej już podano, dietę ułóż sobie podobną chyba do tej sprzed przerwy/zakładam, że nie trenowałeś trzy lata bez diety/, przypomnij sobie jak wyglądała, czego najwięcej potrzebowałeś, co dawało najlepsze efekty a później dodamy ci jakieś odźyweczki i suple bo gdy wcześniej trenowałeś to szybko powinieneś wracać do formy a zwiększona podaż dobrej jakości składników odżywczych i niektórych supli bardzo ci w tym powinna pomóc.