KAWA - SPOSÓB NA LEPSZY TRENING

Kolejna rzecz-nie parzyć kawy zbyt dugo.I spożywac na ok 45-60 minut przed treningiem.Kofeina osiąga max stężenie w ekrwi na około 45 nminut po spożyciu z kawą.
Zależy równeiż od posiłku.
ZDr.

prolab ma ponoc b.dobrą kofeine
100tabs za~40zł

miętki - Coffeinum natrium benzoicum.

Miętki faktycznie kawa wypita tusz przed treningiem nic nie da . najlepiej na około godziny przed treningiem . Sam tego doswiadczyłem , wypita zbyt wczesnie nie zdazy działa a Ty i tak juz zmeczysz sie pierwszymi seriami treningu , zapas glikogenu tez bedzie mniejszy . i ogolnie nawet tego działa kawy sie nie doczuje w srodku treningu.


Damixxx tez tak słyszałem , ale cena nie jest zachecajaca

Tej kofeiny nie spotkalem, moze dlatego ze lepiej aptece sprzedac koffex, szybsze zejście..mniejsza dawka-szybciej klient wróci.
Zapytam z ciekawosci.

kofa z fasta kosztuje 40zl za 90 tab po 200mg -to sie oplaca.
Ja osobiescie wole napic sie kawki niz lykac w tab ze wzgledow smakowych,ale znam takich ktorzy nie lubia kawy i to jest wlasnie alternatywa dla nich.

Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-01-17 06:50:50

Kawa z rana jak Śmietana Własnie pije

no to stuknijmy sie kubkami z kawa na zdrowie

ps. jak robicie sobie kawke to jaka i z ilu lyzeczek?

Zmieniony przez - martychak w dniu 2005-01-17 09:06:54

kawa gotowana, z imbirem i cynamonem...
(ma sporo fanow na sfd)
ami bimek kanar ja

z imbirem i cynamonem? nigdy takiej nie pilam, jak to przyzadzic?