który gainer :?

olimp i Bx to to samo w sumie
bierz mct - tani i dobry

wszystkie z tych firm sa ok, ja jem teraz mct i jest smaczny

ok, dzięki panowie, biore mct. sogi dla was

Ja bym bardziej polecil Bx ostatnio duzo ludzi sie na niego przezuca i sa naprawde zadowoleni( i jeszcze jedno firma Bx stosuje nowe technologie w produkcji swoich srodków tak więc może to cię skłoni)

Już wybrałem. biore mct a potem vitala, tak jak mówił Willhelm

I oki ,oba dobre

ok, mam już mct. :) czy dawkowanie 2x dziennie po 50g wystarczy?

Zalezy ile brakuje Ci kalorii do uzupelnienia diety.

Doikladnie jak wyglada dieta i jak duze sa braki

Piterman, chyba dwa razy 50g. to za mało, ale sam musisz ocenić i dostosować do diety, mct to dobry gainer, monsterr mass jeden z najlepszych, myślę, że po drodze powinieneś jeszcze wypróbować super whey gainer 4000 bo ma dużo dobrego białka, dużo węglowodanów dobrej jakości, olejek mct i jest tylko nieznacznie droższy od mct, póżniej Vitalmaxa możesz spróbować/ale gainer2 a nie gainer1- tu przede wszystkim zbyt mało białka/ a na końcu monsterr mass bo jest to formuła bardzo nowoczesna i też przystępna cenowo.