Psychika & strach

Ja wiem, ze nie jest za dobrze. Ale starams sie to zmienic. Zwiazkiu z odzywianiem to mam kolege, ktory mi juz polecil dobre odzywki. Sam w wieku 19 lat wzyl 57 kg, teraz ma 80.
Jak mam zapomniec o boksie to kiedy bede mogl o nim pomyslec ??
O jakie sporty ogolnorozwojowe chodzi Ci dokladnie ??
I jakie to sa "te moje kiepskie warunki" ??
Wiesz jak ja nie cwicze nic i jem normalnie to mi waga stoi w miejscu (ewentualnie spada), a jezeli chodzi o boks to jak juz bede go cwiczyl to mi waga powoli nie bedzie zjezdzac ???

Moja siostra jest nizsza odemnie i wazy wiecej odemnie ( i tu sie mozna zalamac), jest starsza o 2 lata.

dzieki
pozdrawiam

kiepskie warunki to jest 50kg wagi przy 180 cm wzrostu nie oszukujmy sie ze to poprostu skura i kosci na twoim miejscu wzialbym sie ostro za plywanie i silownie z naciskiem wlasnie na plywanie zreszta mozesz nawet i drwa rabac ale prowadz aktywny tryb zycia czyli nie przesiaduj przed kompem i ksiazkami caly dzien idz na dwor pograc w kosza czy w noge wyjdz na rower z kumplami... dopiero potem jak zlapiesz troche masy sily i podniesiesz wytrzymalosc wez sie za boks bo poprostu niedasz rady z takimi warunkami powiedzmy sobie szczerze ze masz jakies 20kg niedowagi a to juz jest powazny problem ktoremu moim zdaniem powinien sie przyjzec lekarz bo mozesz miec np jakies klopoty z przemiana materii albo cos w tym stylu
zrobisz zreszta jak uwazasz widzialem kiedys goscia o podobnej posturze na kb ale bardzo szybko zrezygnowal

a siostra moze byc i starsza kogos jej znajdziemy zaraz hryhry

edit: migiel no to grubo a sam niemogles mu oddac?

Zmieniony przez - Bregalad w dniu 2005-01-06 12:30:18

No raczej nie bo ja nie pamiętałem jak gość wyglądał, za to kumpel tak

Czesc Krzyniu :D

czekaj czekaj to on ci przy***al a ty od razu zapomniales jak wygladal? to ci dosc mocno jednak musial przysunac hehe

diamson michasten pies to twoj bokser?

;/ czesc Krzyniu :/

chyba sie zaciales hryhry

diamson: ban.

a co do tej nieodwagi, to w dziale odzywianie na 100% dostaniesz dobre przepisy jak przytyć. I nie jedz od razu odzywek. Moim zdaniem 5-8kg złapiesz na samym jedzeniu piersi kurczaka, indyka oraz jogurtów z płatakami kukurydzianymi. Zacznij dużo jeść, a dopiero później dodaj odżywki i dołącz siłkę plus basen 2 razy w tygodniu. Jak będziesz ważył 70 - 75kg do siłki i basenu dodaj boks 2 lub 3 razy w tygodniu i nikt ci już nie podskoczy. W obecnej sytuacji nie liczysz się w walce.