dobrze?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1051

moj trening

1)wyciskanie lezac,wyc.waskie,pompki na poreczach,biceps,przysiady
2)wyciskanie na barki,ciag,plecy,przedramie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

filar53

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 73 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7349

Ajkja!!!!!!Zostaw sobie trochę agresji na trening.Jeśli chcesz czegoś konkretnego się dowiedzieć to zadaj konkretne pytanie.Moim zdaniem to co napisałeś jest do bani.

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7539

ty to nazywasz treningiem
sorry, ale mimo ze to takie krotki to ja nic z tego nie kapuje

co chcesz dzieki temu osiagnac
podaj wiek, staz, wage, wzrost

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

FAJOSKO

pasi?

...

duramen

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16092

hmmmmmmmm.
Wiek staż, mozliwości sprzętowe daj to ci się coś skrobnie bo to co napisałes to sory, ale jest żenada

moderator na insomni

...

Zgniłek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 217

...

ajkja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1051

chodzi mi oto czy dobrze poloczone cwiczenia a reszta w profilu jest

...

duramen

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16092

Wyciskanie na klatke:145...
Facet dostajesz ode mnie nominacje do kłamcy roku. Weź się nie wydurniaj napisz ile cwiczyłeś. Choć sądze że wcale, ale tak dla pewności pytam

moderator na insomni

...

fiacik

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7539

czemu nie
jezeli cwiczyl tak jak napisal
i wazy jakies 250kg

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

...

ajkja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1051

cwicze 3 lata,a wiesz ile mnie obchodzi czy ty mi wierzysz czy nie