Paker_17
Dzięki chłopaki...
K1 to prawdziwe wyzwanie...
Jest wielu dobrych zawodników, ale zawsze może znaleźć się lepszy...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
56
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1241
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
bardzo chudo.. ale... brzuch masz za***isty, niejeden 'wiekszy' moze ci pozazdroscic...
wyjdziesz na ludzi
wyjdziesz na ludzi
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
56
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1241
Dzięki om. Muszę coś zrobić z moją masą <lub raczej jej brakiem>. W nowym roku postanowiłem sobie podbić ją do 85 kg <teraz jest 70 bo święta mi służyły >. Będzie ciężko ale postaram się i wrzucę fotki za pół roku dla porównania <jeśli przytyję oczywiście>. Pozdrawiam i dzięki wszystkim za opinie.
>. Będzie ciężko ale postaram się i wrzucę fotki za pół roku dla porównania <jeśli przytyję oczywiście>. Pozdrawiam i dzięki wszystkim za opinie.K1 to prawdziwe wyzwanie...
Jest wielu dobrych zawodników, ale zawsze może znaleźć się lepszy...
...
iluv
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
535
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5002
bardzo kiepsko jak na 12 miesiecy ale za to brzuch fajny
...
Gi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
279
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7766
Jak na 12 miesiecy to nie jest za dobrze :/. Jezeli chodzisz na silownie w celu rekreacyjnym to moze i ok - ale w tym wypadku po co umieszczac zdjecia? Szczegolnie slabe sa osiagniecia silowe :/
http://www.sfd.pl/temat253001/ <-- Dla nowych silaczy
...
booe
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1808
Wiek
48 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12381
dobrze nie jest, ale genetyki do robienia masy też nie masz. ja miałem ten sam problem i zmartwie cie że bez koksu to max do 40cm w łapie doszłem i dalej nic sie nie ruszało (dieta i suple były oczywiscie)
booe
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
