cell pump przed treningiem mono po ?

czy mozna zastosowac takie rozwiazanie zeby w pelni wykorzystac ta pompe na treningu ? i czy organizm w tak krotkim odstepie czasu pomiedzy dwoma kreatynami obydwie w pelni wykorzysta ?

sp80 mozesz takze mieszac z woda i wtedy mozesz brac bialko razem z zma
jesli jednak wolisz na mleku to bierz tak jak napisali wyzej koledzy

osobiscie bardziej preferuje i polecam Cp z rana natomiast mono brane po treningu
nigdy nie spotkalem sie z takim schematem stosowania jablczanu i mono
jesli jednak jestes juz bardziej zaawansowanym i stosowales juz wiele razy rozne formy kreatyny to mozesz sprobowac- efekty moga byc ciekawe

Cell Pumpa możesz brać przed treningiem, to w niczym nie szkodzi. Mono ja bym ci radził brać rano. Nie ma co dokładać po treningu mono, jak przed bierzesz cell

Mozna tak stosowac aczkolwiek ja bym jednak bral cell pumpa wieczorem lub rano naczczo

mam cale opakowanie mono znaczy 300g i troche ponad 200g cell pump od kolegi i nie wiem gdzie to wrzucic poprostu, dokupywanie nowego opak nie wchodzi w gre ze wzgledu na brak kasy

To masz 20 porcji cell pumpa.

Bierz rano na czczo, aż ci się nie skończy po 10gr, po treningu bierz mono 5gr . Jak się skończy cell to sobie bierz tylko po treningu 5gr

20 porcji to nie duzo - wez zrob tak
pierwsze tygodnie cyklu jedz na 5g kreatyny [monohydrat] dziennie - a w ostatnich 20 dniach cyklu dodajesz rano naczczo lub wieczorem cell pumpa w ostatnich dniach cyklu przydadza sie dodatki zawarte w tym stacku

dokładnie jak Anar pisze :D

na początku naładuj sie monohydratem(oczywiscie porcje 5-10g dziennie), na koncu natomiast wlacz CP, wtedy efekty beda lepsze...

zrob tak jak ci napisal anar

aha zapomnialem dodac ze to bedzie trening hst 8 tygodniowy, moze to cos zmienia

nie