Szacuny
3
Napisanych postów
1038
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8246
Czy mleko w porszku jest dobre?? Kiedy je pisc , w jakiej fromie ( czy z dodatkami) skład mojego mleczka :
wartosc energetyczna 1507 kJ/360 kcal
białko 35,7g
wegle(laktoza) 51,2 g
tłuszcz 0,8 g
wapń 1404 mg
fosfor 1012 mg
wszytko w 100g
co o tym sadzicie?? rodzice nie pozwalja mi an wselkioego rodzaju suple i to sie nie zmieni!! czy takei mleko ma dobre zastosowanie w diecei ???
Szacuny
3
Napisanych postów
267
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1313
zwykle mleko w 100g ma ok. 4,6g laktozy, wiec nie jest od niej calkowicie wolne a czy odstawic? wg mnie mleko jest zdrowe ale tez czytalem zeby je calkowicie odstawic...
<<<< TAEKWONDO RULEZ >>>>
<<SFD FIGHT CLUB>>
"Walcz zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie"
Szacuny
115
Napisanych postów
11455
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
83143
a czy w procesie odparowywania mleka ilośc laktozy tak gwałtownie sie zwiększa? Czy też powstaje z innego cukru? Laktoza ma niskie IG ..Aha dlaczego Laktoza jest zła? Czy dlatego że zalewa?