Jarekx
No więć vęde zaczynał pierwszy hst niedługo. Mam zamiar kupić sobie do tego kreatyne. Teraz mam pytanie w których tygodniach treningu ją brać?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7939
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
jak z dietą? pamietaj - by miec przyrosty musisz miec dodatni bilans kaloryczny
kreatyne bierze sie caly czas w dawce 3g dziennie przed treningiem
kreatyne bierze sie caly czas w dawce 3g dziennie przed treningiem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7939
no dieta oczywiście jest.
przez te 8 tygodni mam brać tylko przed treningiem 3 gr.
Soga nie dam bo nie mam abona ale prześle ci wielkie HEJ
przez te 8 tygodni mam brać tylko przed treningiem 3 gr.
Soga nie dam bo nie mam abona ale prześle ci wielkie HEJ
...
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
w dni treningowe najlepiej przed tr. w nietr. nieistotne
kreatyne w dawce 3g dziennie do konca opakowania :D nie tylko przez 8 tyg
kreatyne w dawce 3g dziennie do konca opakowania :D nie tylko przez 8 tyg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7939
nie widze odpowiedzi.Co jest?
...
kermit
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
4559
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
42829
naciśnij ctrl+ F5
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7939
Dlaczego 3 a nie 4. Da mi to coś jak wezme więcej na dzień?
...
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
4559
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
42829
bierze sie 0,03 grama na kg masy ciała- tak jest najbardziej optymalnie
Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
