rabbit
Co sądzicie o tym treningu?? Czy ktoś go trenował?? Jakie miałeś efekty?? Jak zrobić samemu te polatformy??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6602
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bodajże 3 razy w tyg, ale nie jestem pewien, tu masz linki do programu, werjsa orginalna: http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/jumpsoles.htm , tłumaczenie: http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/jumpsolespl.htm .
...
juzew
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
187
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
634
Zachodzące słońce często zazdrości wschodzącemu księżycowi.
Pozdrawiam ja, Juzew.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6602
Cczytałem to już ale jak zrobić takie platformy samemu?? Czytałem na innych forach że można je se zrobić ale nie piszą jak!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
216
ja sam zrobilem....ale to nie robilo roznicy....cwicz z ciezarkami na kostkach i bedziesz fruwal...polecam
BASKET NON STOP TO HASLO JEST ZNANE ALE NIE PRZESTRZEGANE....................KS SWIDER.........
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie ćwicz z ciężarkami na kostkach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6602
wiem nie bede czwiczył z obciążeniem na kostkach ale ja zrobić te platformy??
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zrób sobie inny trening na wyskok. Źle zrobisz platformy, skręcisz sobie kostke i będziesz miał.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6602
To jaki trening polecasz?? Bo SD i AA nie mam zamiaru robić bo nie chce grać w kosza na wózku.
...
andy13
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
880
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5219
zrob gregry ja wlasnie robie podobno jest dobre
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"
...
Adi_nrXX
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
581
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3911
j/w gregry w sam raz, plyometryka też dobra.
Ehh... ile razy jeszcze będziemy jeszcze powtarzać to samo? :)
Ehh... ile razy jeszcze będziemy jeszcze powtarzać to samo? :)
www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<
...
karsus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2805
Mam małe pytanko:Ile razy w tygodniu należy robić program Jumpsoles???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dzien turnieju - jak sie przygotowac przed meczem
Następny temat
POTRZEBNA POMOC DLA JUNIORA
