...
Napisał(a)
Co sądzicie o tym treningu?? Czy ktoś go trenował?? Jakie miałeś efekty?? Jak zrobić samemu te polatformy??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Bodajże 3 razy w tyg, ale nie jestem pewien, tu masz linki do programu, werjsa orginalna: http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/jumpsoles.htm , tłumaczenie: http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/jumpsolespl.htm .
...
Napisał(a)
Zachodzące słońce często zazdrości wschodzącemu księżycowi.
Pozdrawiam ja, Juzew.
...
Napisał(a)
Cczytałem to już ale jak zrobić takie platformy samemu?? Czytałem na innych forach że można je se zrobić ale nie piszą jak!!
...
Napisał(a)
ja sam zrobilem....ale to nie robilo roznicy....cwicz z ciezarkami na kostkach i bedziesz fruwal...polecam
BASKET NON STOP TO HASLO JEST ZNANE ALE NIE PRZESTRZEGANE....................KS SWIDER.........
...
Napisał(a)
wiem nie bede czwiczył z obciążeniem na kostkach ale ja zrobić te platformy??
...
Napisał(a)
Zrób sobie inny trening na wyskok. Źle zrobisz platformy, skręcisz sobie kostke i będziesz miał.
...
Napisał(a)
To jaki trening polecasz?? Bo SD i AA nie mam zamiaru robić bo nie chce grać w kosza na wózku.
...
Napisał(a)
zrob gregry ja wlasnie robie podobno jest dobre
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"
...
Napisał(a)
j/w gregry w sam raz, plyometryka też dobra.
Ehh... ile razy jeszcze będziemy jeszcze powtarzać to samo? :)
Ehh... ile razy jeszcze będziemy jeszcze powtarzać to samo? :)
www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<
...
Napisał(a)
Mam małe pytanko:Ile razy w tygodniu należy robić program Jumpsoles???
Poprzedni temat
Dzien turnieju - jak sie przygotowac przed meczem
Następny temat
POTRZEBNA POMOC DLA JUNIORA
Polecane artykuły