wpływ odzieży na spalanie tłuszczu

f***Master Tak

Buhehe jak by sie kolo tak ubrał to wiekszy od Pudziana

od pudziana ubranego w 2 pary spodni ui 4 bluzy?

Ale wy jesteście du.pki. Przecież ten człowiek pyta się serio.
Przez dwa lata zrzucałem nadwagę. Ze 105 na 74 przy 174 cm wzrostu. Mógłbym spokojnie jeszcze zjechać ale również robiłem trening siłowy. Więc te parę kilo to jednak mięśnie. W każdym razie mój trening opierał się również na dość grubym ubraniu. Może nie dwie pary spodni bo na nogach nie miałem tłuszczu, ale zawsze gruby podkoszulek, do tego pas (specjalny) i ciepła bluza. Zwiększa się w ten sposób temperaturę ciała (a to pozytywne). Negatywne jest to że troszkę to męczące, ale cóż na tłuszcz działa tylko dużo potu. Są również takie specjalne stroje (z materiałów dla nurków) które zakłada się na czas treningu.
Swoją drogą na trening siłowy również ciepło się ubieram i uważam że to również przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
trzymajcie się ciepło, powodzenia

' gruby podkoszulek '
jak bym słyszał moja babke hahhahah

Daruj sobie te dodatkowe ubranie to może być szkodliwe. Chyba, że masz za kilka dni zawody i musisz zrzucić wagę.
Ubieraj się na tyle ciepło, żebyś nie wychłodził się bo to grozi kontuzją stawów i to wszystko.

Lepiej postępy w odchudzaniu reguluj dietą oraz ilością i czasem aerobów. Wymaga to trochę zachodu ale efekty na pewno będą lepsze.

To jest właśnie mankament tego forum. Pytam się poważnie i chodzi mi o spalanie tłuszczu. Ubranie jest aby zwiększyć temperaturę ciała. Ja pytam o spalanie a wy wyjeżdżacie mi z ciężarkami. Przecież nie o to pytałem. Najpierw 2 razy przeczytajcie zanim odpowiecie. Gdybym chciał, aby mi się ciężej biegało to bym założył ciężarki, a nie ubierał dużo ubrań. Zapytałem się i napisaliście kilka odpowiedzi, a ja dalej nie wiem czy to pomoże czy nie. Jak wiecie na temat to piszcie, a nie przedstawiajcie swoich uwag bo ja tego nie potrzebuję i to forum chyba też nie jest po to.

Jaki nerwus. Pytanie zostało potraktowane tak jak na to zasługuje. Nie kombinuj tylko więcej poczytaj na forum.

nie no yakuza, kazdy kto ma cos wspulnego ze sportem wie ze takie bieganie z obciazeniem niszczy stawy, mowia to nawet trenerzy ktorzy co jakis czas kaza zrobic trening z obciazeniem...

"Jaki nerwus. Pytanie zostało potraktowane tak jak na to zasługuje. Nie kombinuj tylko więcej poczytaj na forum."

Po pierwsze żaden ze mnie nerwus. A pytanie jest takie jak każde inne. Dlaczego ma zasługiwać na odpowiedzi zupełnie nie związane z jego treścią. Z tym kombinowaniem to zupełnie nie wiem o co ci chodzi.

Nie zapominaj o czapce, przez głowę tracimy 30% ciepła, co prawda dziś biegałem bez czapki, ale jutro sobie już zapodam (jeśli dam radę z nią biegać bo to nie jest chyba za bardzo komfortowe) no ale cóż....takei życie ))