Burke

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

283

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2005 (10:29)

Data rejestracji 31.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	TRENING CYKLICZNY - ZAŁOŻENIA I PLANY - suplementy? a może ktoś pokusiłby się o rozpisanie do konkretnych treningów cyklicznych (tak genialnie rozpisanych przez michaiła) odpowiedniej suplementacji. mam 33 lata, trenuję od roku, waże 75 kg przy 172 cm wzrostu, 16% tkanki tłuszczowej (ok. 12 kg)	6	2003-09-06 11:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	wpływ odzieży na spalanie tłuszczu	2004-12-06 18:56
Odżywianie i Odchudzanie	ile lyzeczek malych stolowych to 50g i 60g	2003-11-03 11:11
Trening w domu	po tren.IG,ww?	2003-09-17 09:44