Początek-witaminy czy warto ??

Aha jeszcze jedno przez te 3 miechy z 30 doszłem juz na 50kg (sztanga na prostej ławce) mam nadziej ze do maja dociągne gdzieś 70kg :) i sorka z to foto bo chciałem ustawic na awarta ale cos schrzniłem ;/

nie mam pojecia czym sie zajmowales przez cale zycie ze w wieku 19 lat zaczynales wyciskales 30 kg... pamietam jak moja kolezanka w wieku 13 lat machala 20 kg

SiemankoNo jak najbardziej multiwitaminki i napoje izotonniczne lub jakies karbo jak wolisz...pozdro

Czy każde witaminy z supermarketu są dobre bo ja kupuje 20 sztuk po 3,50 są dużo tańsze od tych firmowych np. "Zdrowit" czy działają tak samo