Kretka a zawał....

gdyby to byla prawda to 3/4 osob z tego forum juz by nie bylo

hmm a jak kreatyna podnosi ciśnienie tetnicze?
i powiec jakei kreatyna ma zadanie?

pozatym ile masz zamiar jeść tej kreatyny? i jeszcze zalezy kiedy po wyscyeniu tak ale przed nie bo np w przypadku 25gr kreatyny przed wysyceniem jest ona niemal w 100% wchłaniana do komorki , to ze obicąza nerki jak wszytsko

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-30 23:00:31

rozpisaliscie sie tak bardzo o kretce ale nikt nie napisal o odczuciach brania na moje pytanie!!!!! Czy wy tez odczuwacie jakies kłucia drgania lub cos podobnego ???? Napiszcie cos o tym teraz.
thnx i pozdro

NIE - nie odczuwam nic ... no chyba ze mowa o efektach ktorych i tak nie ma

Hejka aktulanie mam 23 lata odzywki biore od 17 roku zycia w tym i kreatyne i to co moge CI doradzic to nie bierz jej, bo masz oslabione serce a kretka Ci je do..oli na maxa. Ogolnie mam od roku kolotania plus problemy z jelitami (ale to inna historia). Jak biore kreatyne (probowalem tydzien temu po pól rocznej przerwie i po tygodniu musialem przestac) to mam kołotania dwa do trzech razy mocniejsze niz w okresie jak nie biore kreatyny. Takie pierd..lenie ze kreatyna nie szkodzi to gadaja przewaznie ludzie ponizej 20 roku zycia, ktore sa jeszcze za mlode na skutki uboczne.Kazdy z moich znajomych ktory bral przez okres co najmniej 3lat kreatyne skarzy sie na jakies bóle związane z nerkami brzuchem czy kolotaniami serca.Owszem zawsze znajda sie ludzie ktorzy mają silny organizm i im to nie zaszkodzi. Ogolnie uwazam ze w ciagu roku (jesli chce byc sie zdrowym ) powinno sie robic max 3cykle kreatynowe bez fazy ładowania. a okres zimowy to sobie najlepiej darowac bo kretka obniza odpornosc i niektorzy mogą byc ciagle przeziebieni.

Heh lepiej powiedz co oprocz tej kreatyny wbijales w dupsko

Pozatym powiedz jakim cudem kreatyna obniza odpornosc organizmu ? predzej bym sie kierowal w strone np. glukozy, bo chyba przy przyjmowaniu jej bakterie sie lepiej rozwijaja ?????

Pozatym skad wiesz ze w wieku 17 lat nie miales juz jakichs problemow zdrowotnych ktore dopiero polatach wyszly ? / twoi koledzy tez tak mogli miec...

Znam duzo osob ktore biora kreatyne i cyklami i ciagle od bardzo dawna i jakos zyja, na nic nie narzekaja, a wrecz przeciwnie ciesza sie bardzo dobrymi rezultatami....dziwne jest to co napisales.

Ale z jednym sie zgadzam ze ludziom z silnym organizmem ona napewno nie zaszkodzi ty i twoi koledzy widocznie sie nie zaliczacie do ludzi z silnym organizmem. PROSTE jak dla mnie

Kurde, ale herezje.

To, ze kreatyna oslabia odpornosc to akurat najprawdopodobniej jest prawda. W dziale Olimp w temacie o udokumentowanych cyklach kreatynowych ktos mi tak powiedzial i nikt nie protestowal przeciw tej teorii. A nie byle kto tam zagladal. Zapytaj tam moze Ci ktos rozwinie ten problem. Ale ta cala reszta to juz przesada.

Moje zdanie na ten temat jest takie same po co wysilać serce przecież mamy je tylko jedno a kulturystyka to przeciez zdrowy tryb życia a nie katowanie organizmu.MAM MAŁE PYTANKO JAKIEJ FIRMY KUPOWAŁEŚ I GDZIE BO TO TEŻ JEST WAŻNE.

PS.Kuzyn uprawia kulturystyke od 5 i robi 3 cykle kreatyny rocznie i przez ten cały czas na nic sie nie skarży nawet był niedawno u lekaza na badaniu kontrolnym i wszystko jest w jak najlepszym porządku ale nie kupuje kreatyny od kolegów ani z taniego zrudła kupuje najdroższą kreatyne na rynku i moze TO JEST TO

dzieki Łukasz za napisales o tym, ja bralem kretke 4 do 5 cyklow w tym roku (mniej wiecej) i widze ze masz pojecie o skutkach. Tak jak piszesz mam kołotania serca czasami-takie mocne basowe bicia serca i od miesiaca mam stan podgoraczkowy tzn 37,2 st. do tego caly czas przeziebiony, czyli wszystko sie zgadza Kretka zepsula mi układ odpornościowy. Chyba juz predko jej nie wezme, a przynajmniej nie do wiosny.
Ale mam pytanie, czy białko lub gainery również mogą działać podobnie jak kretka czy moze raczej są dużo mniej szkodliwe?????? thnz za odp nara