SEN

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12737

Od dlugiego juz czasu mam tak, ze jak wstaje rano bez wzgledu na to o ktorej porze to wszystkie miesnie mam napiete jak po treningu. Zastanawia mnie to dlaczego bo jak zaczynalem cwiczyc to nie mialem tak

Nie wiem czy to jest dobrze czy nie? Zazwyczaj tak po 1h wszystko ze mnie schodzi. W sumie to fajne uczucie ale jednak zastanawiajace dlaczego tak sie dzieje. Jesli ktos wie to bardzo bym prosil o wyjasnienie

animal

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12737

Aha dodam jeszcze, iz dzieje sie tak bez wzgledu na to czy jest to dzien treningowy czy nie

animal

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20302

Moze dlatego ze za bardzo sie przeciazasz ??
Ja tez mam tak, jak wstaje rano to mam napiete miecho ale to trwa krotko. Przerwa z tydzien powinna pomoc.
Na poczatku cwiczen ignorowalem to i zlapalem kontuzje przez przeciazenie miesni.

Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-11-25 15:09:08

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12737

nie wiem raczej watpie

robilem tydzien przerwy przed hst i nawet wtedy mialem napiete miesnie kazdego ranka

animal

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12737

pamietam ze jak chodzilem na basen to nie mialem z tym takiego klopotu ale teraz zamkneli mi basen w mojej miescinie bo sie dach zarwal i nie mam gdzie plywac

animal

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20302

Skoro tak to moze dluzsza przerwa bedzie potrzebna. Bo jak ja zlapalem kontuzje to 2 miechy przerwy mialem ale cwiczylem te partie co nie obciazaly mocno ramienia.
A na skurcze jest dobry magnez pewnie wiesz juz o tym.

Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-11-25 16:46:23