...
Napisał(a)
witam wszystkich. mam takie male pytanko odnosnie przerwy miedzy treningami. cwicze w tygodniu 3 razy w poniedzialek,wtorek i czwartek czy ta 3 dniowa przerwa(piatek,sobota,niedziela) ma niekorzystny wplyw na trening, czy nie jest to zbyt duza przerwa? z gory dzieki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ok ale czy ta przerwa 3 dniowa jest nie korzystna? cwicze w ten sposob bo niestety na inny rozklad treningu czas mi nie pozwala
...
Napisał(a)
PODAJ DOPKŁADNIE CO KIEDY WYKONUJESZ?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
ok więc w poniedziałek plecy z bicepsem, we wtorek klatka z tricepsem, czwartek barki i nogi, w międzyczasie jak mi czas na to pozwala cwicze jeszcze brzuch
...
Napisał(a)
Kolejnoiść dobra, odstępy do przyjęcia.
Pytanie tylko, czy 1 x tygodniu grupa do dla Ciebie optimum.
Daj więcej o stażu
Pytanie tylko, czy 1 x tygodniu grupa do dla Ciebie optimum.
Daj więcej o stażu
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
ciwcze juz 3 miesiac staram sie w miare trzymac diete narazie bez zadnych suplementow, natomiast kazda grupe cwicze tylko raz bo na tyle mi pozwala moj czas w kazdym badz razie dzieki za odpowiedzi
...
Napisał(a)
Rozumiem.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły