Najskuteczniejsza kreatyna treca

Co sądzicie o nowości CREAPURE+ALA+B1 powder

czy moze wybrać sprawdzony zwykły mono z treca

i tu mam pytanie bo mówi ze aby kupowac na pierwszy cykl kretke mono
a czy CREATINE MICRO 200 MESH + TAURINE to jest mono ?? i czy CREATINE FC MICRO 200 MESH - 800mg/kap to jest to samo tylko ze w kapsułkach??
Jeżeli tak to co lepiej wybrac
i słyszałem też zeby wybierać tylko ze znakiem creapure i zeby miało jak najwiecej mg/w kaps. a tutaj np. niewidze zeby to było creapure , moze sie myle


Doradźcie mi co najlepiej wybrac jaka kretke na piuerwszy cykl, bo słyszałem ze trec przoduje w tych produktach tylko niewiem jaki będzie odpowiedni

Dodam zeby sobie co niektózi nie myslieli ze jestem jakiś początkujący, zupełnie zielony i sie napalilem na kretke jak jakiś typowy amator...
Mam prawie 1,5 roku stażu i przymierzam ze na cykl kretki po nowym roku ale nieiwem co zakupić z prekursorów to wiem co wybrać do kretki (dextroza,wpc,i r-types) ale jaka ta kretka ma być????

Wg. mnie to tak: Trec jest to dobra kreatyna i jak na pierwszy cykl to zwykłe mono bez dodatków na pewno podziała, a potem w następnych cyklach stosuj kreatynę z różnymi dodatkami bo sama w sobie może już działać słabiej i pewne składniki mogą wzmóc jej działanie. Forma w proszku jest lepiej wchłaniana a poza tym to tak jak piszesz w tabletce oprócz kreatyny są substancje uzupełniające i moim zdaniem lepiej brać proszek. Brałem kreatyne Trec już 3 razy i mogę ją z czystym sumieniem polecić.

Weź sobie kretę z tauryną, choć ja ogólnie polecam Treca Micro.To samo i chyba nawet taniej ma Biogenix.
Tauryne możesz dokupić.
Do tego witaminy b complex, magnez i multiwitaminę i styka.
Zdr.

To juz zależy tylko od ciebie ... jaka kretke preferujesz - proszek czy tabletki. Tabletki sa bardziej poręczne możesz je wziąć na siłke i po trningu lyknąc i nie są wrażliwe na wilgoć jak proszek który moze sie przemienić w zwykła kreatyninę. Ja doradzam ci Vitalmaxa lub Ultimate -
sa one w proszku, a co do tabletek to np: treca te co wymieniłeś lub olimpa 1000 monohydrant. Teraz wybór nalezy do Ciebie i na pierwszy cykl nie musisz brac żadnych dodatków typu HMB czy cos... lecz zwykłą glukoze.

Do krety możesz dokupić lecytynke

miętki ta creatyna+tauryna to jest creapure monohydrate czy co Bo słyszałem ze takie są najlepsze...
CO myslisz o r-types do tego - zbędny czy nie aby lepiej sie kretka wchłaniała i lepsze było jej wykorzystanie...

creapure + ALA to kreatyna creapure, z skw. dodatkowo ALA ma podnosic insuline (nie tylko), aby kreatyna szybciej mogla sie wchłonać
micro treca to kreatyna 200mesh
r-ala jest rewelacyjnym suplementem
mozesz wrzucic do creapure+ala

Każda łyżeczka od herabty zawiera 5 g 100% monohydratu kreatyny o stopniu mikronizacji 200mesh FERRO PFANSTIEHL

Czy to dobrze że ma 200mesh bo właśnie słyszałem ze ma miec jak najwiecej że im wiecej tym lepiej

Możecie dla przykładu podac np. ile ma trec lub Olimp czy coś innego z creatyn w proszku lub tabletkach ...??

Czarnuchok jako ze jesteś znawcą w tym dziale to co byś mi tak szczerze polecał bo niebardzo zrozumiałem...
creatyna+ala z treca i do tego r-types
czy w tabletkach
czy jak chyba miętki powiedział wziąść creatine+tauryne, a moze coś innego bo troszke sie zagubiłem w Twojej wypowiedzi
myslis zże creapure mają przewage nad tymi normalnymi jak np. 200micromesch

Rado weż tak jak planujesz r-thypes bo to bardzo dobry dodatek do kreatyny no i zostałbym w tej sytuacji przy Biogenixie bo ich creatine microform/200mesh/ jest niedroga zarówno w kapsach jak i w proszku.

Po pierwsze to ile mesh ma kretka nie ma znaczenia.Liczy się jej jakosc.Olimpowe i inne skw (creapure) mają 170 mesh i niczego to nie zmienia.
Po drugie:dodatki zwiekszające szybkosć wchlaniania krety są zbędne, i niczego w cyklu nie poprawią.R-types da nieco większa pompę na treningach, ale nie zaowocuje to zwiększeniem przyrostów.da lepsze samopoczucie i tyle.
Po trzecie: r types- jak masz za dużo kasy to ok, ja bym kupił zamiast tego np. gainera.
I wreszcie po czwarte-na pierwszy cykl starczy to co napisałem.
Akurat kreatyna z ferro czy to treca, czy biogenixa (tańsza) jest bardzo dobra i będziesz zadowolony.
Zdr.