kick boxing a urazy kręgosłupa

Mam uraz 3 kręgu dokladniej mówiac zwapnienie w wyniku jakiegos wypadku za małolata lekarz powiedzial ze nie moge przeciazac kregoslupa np dzwigajac ciezarow z pozycji stojacej chodze juz 2 lata na silke i unikam cwiczen typu przysiady ze sztangą i martwy ciąg .Tydzien temu zapisałem sie na kick boxing chcialem dowiedziec sie czy ten rodzaj sportu jest szkodliwy na kręgosłup czy moge atwo złapać jakąś kontuzje z góry dzieki za odpowiedzi

hmmmm najlepiej idz na konsultacjie do lekarza sportowego

bo w kicku z tego co sie orientuje nie ma tak jak w karate np (prawie zawsze) masz taka sama liczbe kopniec czy uderzen jedna jak i druga reka czy noga w kicku natomiast jest chyba tak jak w boksie czyli walczysz i uczysz sie walczyc tylko w jednej pozycji walki

Wiesz chodzi mi o to czy w kick boxingu kontuzje kregosłupa sa czeste np on mocnych kopnięć albo cos w tym stylu

KOSA tak apropos nie wiem jak to jest na kickboxie ale na muay thai uczymy sie na dwie pozycje walczyc zeby umiec tez wmiare naparzac jak sie stoi inaczej niz w swojej hmm jakby to nazwac normalnej pozycji (czyli np dla mnie lewa noga z przodu) ;]

nie idź na trening puki nie pokażesz wyników lekarzowi sportowemu !!!!!!!

z kregosłupem nie ma żartów , są ćwiczenia rozciągające obciążajace kręgosłup , wszystkie ciosy są zadawane z całym ciałem w tym ze skrętem kręgosłupa , kopniecia tak samo więc jeżeli niechcesz sie nabawić odpukać np. dyskopati ( znam taki przypadek odemnie z sekcji człowiek ) to najpierw idź do lekarza sportowego bo potem bedziesz płakać.

Pozdrowienia

Może masz racje przejde sie w ktorys dzien dolekarza sportowego ze zdjeciami z rezonansu magnetycznego ktore zrobilem sobie kiedys jak wykryto u mnie to zschorzenie . A tak wogle to jak ten twój znajomek nabawił sie tej dyskopatii ktoś go kopnął w plecy czy cos w tym stylu ? chciałbym wiedziec

od złego rozciągania sie !! tzn za bardzo nadwrężał kręgosłup nie bede ci tłumaczył co to dyskopatia powiem jedynie ze na twoim miejscu najpierw bym poszedł do lekarza skostultować wyniki badań

Zmieniony przez - Placek w dniu 2004-11-13 23:22:48

Juz nie mówiąc o ciężkich ćwiczeniach rozgrzewkowych z pompkami i brzuchami na czele. Idź do tego lekarza ale nie któregos dnia, tylko jak najszybciej.

hmm brzuszki robie na kazdym prawie treningu na siłowni. Chodzi mi bardziej czy to jest urazowy sport czy np w wyniku jakiegos kopnięcia moze sie cos stac w plecy . Trenując na siłowni staram sie robic tak zeby nie przeciazac kregosłupa nie robie np "martwego ciągu" i "przysiadów ze sztangą

sorry, nie bardzo się oientuję na czym polega twoja wada, i myślałem że po prostu nie możesz zbytnio przeciążać kregosłupa. wiesz, tu za wiele niewiadomch,idź jednak do tego lekarza...

A co do uderzeń: w plecy nie wolno,ale może sie zdarzyć, że np po lowkicku i zebraniu ze 2 sierpów upadniesz, bo widziałem i to, akurat na plecy, na kregosłup. Na kicku raczej nie uczą sztuki upadania, bo zdrowemu człowiekowi na ringu to nie jest potrzebne. Walniesz o parkiet i masz problem.