twarog

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

silvo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2034

czy twarog chudy moze byc przed snem jako bialko?bo dziennie jem go z bialek najwiecej

http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fullActive

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 965

qazar to ja mam pytanie...
nie bij ;)
czyli nalepszy jest Twoim zdaniem twaróg chudy? i nie zraża Cie jego większe przetworzenie itp? :P ja jem na noc półtłusty z orzechami (10 fistaszków ;]) ale mam też dostęp do takiego prosto od krowy :D i teraz mam problem który jest dla mnie najlepszy ;)
dodam że jestem na redukcji

"Nie ma rzeczy niemożliwych.
Pańskie życzenie jest tylko drogie."

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jasne ze moze byc ,dobry wybor

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

ja tylko dodam bardzo dobry bedzie uwalniać aminki całom noc

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

silvo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2034

czyli na sniadanie jem platki z twarogiem,na drugie tunczyk z chlebem,przed treningiem twarog z slonecznikiem,po treningu obiad,potem znowu twarog i platki owsiane i przed snem znow twarog.Rozumie ze nie jest za duzo tego twarogu?

http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

no jest za duzo

,twarog na siandanie i na noc oki,ale w innych posilkach oprzyj sie o ryby,mieso,jaja

...

JarGo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12048

Nie chcialem zakaldac nowego posta bo nie chce zasmiecac forum Mam takie pytanko Z jakich produktow bialko wchlania sie szybko a z jakich wolno?? Z twarogu wiem juz ze wolno a z takich co sie szybko wchlania to co??

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

najszybcie z izolatu serwatki ,a ze spozywczych to juz zalezy od ilosci tluszczu

...

JarGo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12048

Chodzi mi wlasnie o produkty naturalne a nie suple i co to znaczy zalezy od tluszczy??

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

tluszcz wplywa na szybkosc wchlaniania bialka,bialko z jedzenia wchlania sie wolniej ,ale tuna,piersi z indyka i kurczaka moga byc oki

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

a tawróg chudy taki ze sklepu to ma podobne wartości odżywcze co świerzy domowy ser bez żadnych dodatków ??
czy bardoz sie różnią składem a jesli bardzo to czego jest więcej a czego mniej??

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...