fullActive

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

965

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie dąże do 58 kg i wymiarów 90-60-90 ;)

Zainteresowania dobre książki dobre filmy

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty muay-thai x 5 w tyg.

Ostatnia aktywność 02.12.2010 (18:47)

Data rejestracji 27.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	Odchudzanie <br><br>witam mam 18 lat, mam 174 cm wzrostu, ważę 72 kilo. chciałabym schudnąć około 14 kilogramów. mam za sobą rygorystyczną dietę odchudzającą, co prawda było to 3 lata temu, ale ważyłam o 32	11	2010-11-25 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	Odchudzanie	2010-11-28 20:45
Dietetyka sportowa	Odchudzanie	2010-11-26 22:02
Dietetyka sportowa	Odchudzanie	2010-11-25 22:14
Dietetyka sportowa	Odchudzanie	2010-11-25 19:30
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-28 14:48
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-27 16:17
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muay Thai, 24-25.04.2010, Kraków	2010-04-26 16:31
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2010-04-12 15:49
Sztuki Walki	Muay Thai a duża waga	2009-11-19 22:16
Sztuki Walki	Dziewczyna i boks.	2009-10-11 22:37
Kuchnia SFD	Kurczak duszony z warzywami.	2009-09-23 23:07
Informator ŁÓDZKI	Sklep Everlast w lodzi?	2009-07-13 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	5 kilogramów.	2009-06-27 09:06
Odżywianie i Odchudzanie	5 kilogramów.	2009-06-26 22:07
Po siłowni, o siłowni	Sylwetka - ideał :-} wbijac	2009-06-26 15:37
Zdrowie i Uroda	Czy wypada męzycznom golic włosy na nogach i brzuchu??	2009-06-26 15:31
Galeria Zdjęć	od suchara do habana %-)	2009-06-26 12:48
Kuchnia SFD	omlet imbirowo-cynamonowo-owsiany	2009-06-26 12:42
Kuchnia SFD	Jedzienie dla POPEYE	2009-06-26 12:40
Kuchnia SFD	CIASTO ORZECHOWE EXTRA LOW CARB	2009-06-26 12:38
Kuchnia SFD	ciasto białkowe	2009-06-26 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	5 kilogramów.	2009-06-26 09:04
Odżywianie i Odchudzanie	5 kilogramów.	2009-06-25 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	5 kilogramów.	2009-06-24 23:44
Kuchnia SFD	Propozycje kolacji by malinowa :-)	2009-06-24 23:32
Zdrowie i Uroda	Tattoo :D	2009-06-24 13:46
Zdrowie i Uroda	depilator	2009-06-24 13:45
Zdrowie i Uroda	łysa głowa a kobiety :)	2009-06-24 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	5 kilogramów.	2009-06-24 11:41
Targowisko	Odzież, buty i plecaki z UK (everlast, lonsdale i umbro) Nowe	2009-06-24 11:12

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

fullActive 0 Początkujący