[https://www.sfd.pl/temat169455/]
A TERAZ DO RZECZY
Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II.
Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne do AKTUALNEGO czasu i poziomu zaawansowania.
JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W AKCJI?
Udział może wziąc każdy, kto ma...internet i zna adres [www.sfd.pl]
- dodatkowe informacje - ukierunkowanie indywidualne treningów - korzystanie z personal trenera bedą możliwe, ale na specjalnych zasadach.
OTO SZCZEGÓŁY AKCJI:
Zanim przystapisz do realizacji "TRENINGU CYKLICZNEGO" musisz zdecydować OBIEKTYWNIE, do której grupy treningowej (pod względem poziomu zaawansowania i celu treningu) się kwalifikujesz.
I TUTAJ UWAGA:
Oceń się mozliwie tak krytycznie, jak tylko potrafisz, gdyż kwalifikowanie się do grupy nieodpowiadającej Twojemu RZECZYWISTEMU poziomowi może przynieść więcej szkód, niż pożytku.
To nie wstyd być trenującym o mniejszym stażu czy wytrenowaniu organizmu.
Wstydem (ba - głupotą i słabością) jest nieumiejętność przyznania się do tego przed samym sobą i akceptowania stanu rzeczywistego.
---------------------------------------
CO DAJE TRENING CYKLICZNY??
Otwiera nowe możliwości przed Tobą i Twoim organizmem. A ściślej pozwala wydobyć z niego maksimum możliwości z zastosowaniem dostepnych Ci środków (dozwolonych)
Każda dyscyplina sportowa opiera się na treningu, zaś forma CYKLICZNA jest od wielu już lat uważana, za najefektywniejszą i pozwalającą na dopasowanie bodźców treningowych do INDYWIDUALNYCH możliwości trenującego.
W Naszej akcji wychodzę na przeciw WSZYSTKIM, nie zapominając o tych, którzy trenują w domu, na prymitywnych sprzętach.
Zawarłem nawet wersje programów treningowych na same sztangielki i ławeczkę, tak więc absolutne minimum treningowe.
NO I NAJWAŻNIEJSZE!!
AKCJA JEST PROWADZONA INTERAKTYWNIE-Z WASZYM UDZIAŁEM-ON LINE.
Tak więc każdy może zadać pytanie w dowolnym momencie i na wybrany indywidualnie aspekt Treningu Cyklicznego.
TUTAJ MAŁA PROŚBA-ZANIM ZADASZ PYTANIE- PRZECZYTAJ WSZYSTKO W TYM ARTYKULE I ARTYKULE DOTYCZĄCYM TWOJEJ GRUPY
GRUPA III- "Masowa"
W tej grupie poprowadzimy osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów.
Celem zajęć w tej grupie będzie:
- budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia
- nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473