Anonim
witam
robie sobie diete, ale mam problem z białkiem
skad mam je brac?
oczywiscie jest wiele produktów, które mają duzo białka, ale tez i duzo tluszczy
w serze twarogowym jest go dosc duzo, ale przeciez nei bede jechał sciegle na tym serze
oczywiscie wiem ze są odzywki białkowe, ale cos oprocz nich ??
robie sobie diete, ale mam problem z białkiem
skad mam je brac?
oczywiscie jest wiele produktów, które mają duzo białka, ale tez i duzo tluszczy
w serze twarogowym jest go dosc duzo, ale przeciez nei bede jechał sciegle na tym serze
oczywiscie wiem ze są odzywki białkowe, ale cos oprocz nich ??
Krzysztof Piekarz
qazar
KrisPier
: Dwie szklany mleka troche chleba, garść orzechów, i jeszcze czegoś tam innego byle nie ciągle tego samego! 
zakrześ
