trening dla kobiety

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2336

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35840

he he o to chodzilo mi wlasnie
pozdro

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Herman,jaka? :P

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35840

wystarczy zobaczyc Twoje fotki i bedzie wszystko jasne ale skoro chcesz to kilka konkretow:
-uparta (na +

-ładniutka
-odwazna
no i mysle ze jesli chodzi o zrucenie tluszczyku i rzezbe to masz sporo do powiedzenia, jednym slowem tak jak saib napisał pomozesz

tzn jestes w stanie
oczywiscie nie żebym słodził

pozdrawiam

Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-10-21 16:42:49

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35840

ale gdzie autorka posta???

...

artlite

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 31085

Przygniotla ja sztanga :(

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...

iHwarangi

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 387 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2020

Odswiezam posta

potrzebuje trening dla dziewczyny w wieku 21 lat. Srednio-ruchliwy tryb zycia (studentka

) waga 56kg, wzrost 170cm. Trenowala od czasu do czasu jakis fitnesik,czasem rolki,troszke biegania ale ogolnie malo,malo,malo. Teraz na silownie na przemian z fitnesem bedzie uczeszczac

planowo silownia ma zajmowac 3 dni w tygodniu i tyle samo fitnes. Radzcie cos? Jestes tam gdzies w poblizu Anonimku

pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6269

iHwarangi- załóż swojego posta w dziele trening lub fitness

//nie ma sensu odgrzebywac starych tematów, a i mniejsza szansa, ze akurat ktos cie tutaj zauważy...

Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-09-14 17:05:23

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat