jak cwiczycie? ankieta

ja cwicze w poniedzielki, srody i piatki po szkole
gdzies okolo 14-15 zczynam treningi
ps. metrowiec, gdzie cwiczysz u kwiatka czy w tkkf'ie, czy masz w domku silownie?

ja cwiczę do poludnia,przed szkola,wtedy mam najwiecej sil ale potem na lekcjach nie bardzo ...

------------------------------
Pozdrawiam

"Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

17-18

seba

ja mój trening zaczynam około godziny 19.00 (jeśli ćwiczę w domu) lub około godziny 17.00 (na siłce komercyjnej), czyli chyba wieczorem :)

Zawsze od 14 do 16
Ale na wakacjach planuje cwiczyc z rana

Forever Stronger Than All

Ja przeważnie między 17-20, ale jak ćwiczyłem o innych porach to czułem się dużo gorzej - myślę że to kwestia przyzwyczajenia.Ostatnio czytałem wywiad z Olą Kobielak i ona terza ćwiczy poranny trening NA CZCZO i dopiero po jakiś 2 miesiącach było wszystko Ok tak to była słaba .

Zazwyczaj między 10 a 11 rozpoczynam trening.

a ja około 21.

pufet

U mnie trening zaczyna się o 16:30 i trwa do godz. 18:00. Tak więc zdecydowanie jest to pora popołudniowa, a może już i wieczorna.

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

o 19

Pozdrawiam

Kilop